請問多餘的熱量多久之內沒有消耗掉會轉 … - 美體

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-03-25T13:13

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基本上三天內
盡量把它消耗掉
不然差不多那個時間後
熱量就開始轉換成脂訪要儲存起來了

※ 引述《syy1118 (somi)》之銘言：
: 我想請教大家
: 多出來的熱量多少之內沒消耗掉
: 會轉變為脂肪
: 昨天跟我妹妹在討論
: 但卻討論個不出所以然
: 所以想來請問版上的高手
: 謝謝!!!

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All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2011-03-26T16:49
還是註解一下,其實意思是指...越快越好
Michael avatar
By Michael
at 2011-03-27T19:36
3天???我以為是當天晚上

花了一年從61.7減到45公斤,從營養師那學到的知識

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-03-25T10:46
目前身高： (必填) 156 目前體重： (必填) 45.5 BMI：(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) 18.7 心得分享： 照片：http://www.wretch.cc/album/album.php?id=joyce238andamp;book=2 我是從小胖的那種 這中間 ...

近一個月的減肥人生~

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-03-25T10:06
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

請問多餘的熱量多久之內沒有消耗掉會轉變為脂肪

Tom avatar
By Tom
at 2011-03-25T07:54
我想請教大家 多出來的熱量多少之內沒消耗掉 會轉變為脂肪 昨天跟我妹妹在討論 但卻討論個不出所以然 所以想來請問版上的高手 謝謝!!! - ...

請問還有哪裡需要改進呢?

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-03-25T06:15
我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：158 體重：53 BMI：21 體脂率：32 三餐內容 早餐：馬玉山系列沖泡包1包 + 貴格大燕麥片3大匙 or 饅頭夾蛋 + 無糖豆漿350cc or 全麥吐司2片，裡面夾少許鮪魚(罐頭) ...

上夜班的餐點要怎麼吃?

Steve avatar
By Steve
at 2011-03-25T03:04
第一次在這個版發文~ 如有不對的地方請跟我說一聲唷 3Q~ 我目前是在園區做夜班 做二休二的那種 上班時間是19:20~07:20 大概晚上六點多就起床了 所以晚餐是我的第一餐 晚餐都是吃家裡的 到了宵夜大概是23:00~00:00這段時間會吃 同事們都說~宵夜是我們的 ...