請問多餘的熱量多久之內沒有消耗掉會轉變為脂肪 - 美體

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By Tom
at 2011-03-25T07:54

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我想請教大家

多出來的熱量多少之內沒消耗掉

會轉變為脂肪

昨天跟我妹妹在討論

但卻討論個不出所以然

所以想來請問版上的高手

謝謝!!!

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Tags: 美體

All Comments

上夜班的餐點要怎麼吃?

Steve avatar
By Steve
at 2011-03-25T03:04
第一次在這個版發文~ 如有不對的地方請跟我說一聲唷 3Q~ 我目前是在園區做夜班 做二休二的那種 上班時間是19:20~07:20 大概晚上六點多就起床了 所以晚餐是我的第一餐 晚餐都是吃家裡的 到了宵夜大概是23:00~00:00這段時間會吃 同事們都說~宵夜是我們的 ...

用打網球來減肥是OK的嗎?

Olivia avatar
By Olivia
at 2011-03-25T01:23
只要多運動就能瘦. 以網球選手來說, 亞洲人比起其他歐美的來講都不算壯. 而且那還是在他們有特地做重訓的情況下. 你那不懂網球的同學所說的那些壯壯的人,一定是胖子. 一支球拍280~320g, 就算加上球的動量, 基本上跟重訓還是搭不上關係的. 回歸打牆壁這件事, 比較重要的是你在那半小時內動了多少? ...

這樣減可以嗎?

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-03-25T00:03
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

用打網球來減肥是OK的嗎?

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-03-24T23:54
最近瘋狂迷上打網球 一打可能就超過半小時以上(對牆打) 我想請問一下 打網球可以瘦身嗎 因為我同學說: 你看那些每天來打的人 沒有一個是瘦瘦的 大家都壯壯的 (包括女生) 你如果靠打網球瘦身說不定最後也會變得很壯喔! 請問一下...這個是真的嗎? - ...

提升基礎代謝

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By Madame
at 2011-03-24T22:49
我有爬過文 說如果要提升基礎代謝 就是要增加點肌肉 (真的!我體脂超高~今天量有32.4% ) 我是想問~我的基礎代謝只有1182 身高160 體重5*(不輕) 我想提高基礎代謝~ 我除了每天騎x-bike20公里 還能做怎麼樣的and#34;重訓and#34;? 原PO是女生~ 所以不知道要怎 ...