請問大家早餐都吃什麼? - 美體

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By Eden
at 2009-04-23T21:55

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早餐要吃的比較多

請問大家怎餐都吃什麼?

我最近幾乎都吃肉鬆蛋吐司or肉鬆蛋堡(美乃滋 生菜都會加) 配一杯牛奶

不過常常早餐吃完了還是覺得很餓(大概10點多就覺得餓了)..然後就會開始找餅乾吃

請問大家早餐吃什麼會比較飽..比較不容易餓得..

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Tags: 美體

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-04-25T07:08
麵包+大燕麥片+沖泡飲料(可可.或牛奶或加在一起XD)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-04-27T21:43
數顆中型地瓜 優若乳 XD
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-04-30T08:22
貝果+低脂起士和豆漿(吃快1個月了，太方便了= =)
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-05-01T07:59
711早餐、包子+豆漿
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-05-01T09:49
我都是沖泡包加兩大匙大燕麥片~偶爾加一杯熱茶或咖啡
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-05-01T18:54
我最近吃蔬菜堡都吃不飽...前天失心瘋吃兩個蔬菜堡一個
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By Wallis
at 2009-05-05T07:52
地瓜沙拉三民治還有豬排堡...
還是乖乖吃大燕麥片吧...
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By Leila
at 2009-05-06T04:59
貝果抹乳酪醬+咖啡或豆漿
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By Edith
at 2009-05-09T10:15
香蕉一根= = 但是中午會吃便當
Olga avatar
By Olga
at 2009-05-09T22:26
馬玉山客家擂茶一包 over
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-05-13T17:26
優酪乳+小七光合薯泥三明治
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-05-18T13:39
無糖豆漿+茶葉蛋*2
David avatar
By David
at 2009-05-22T00:31
貝果+起士+無糖豆漿 或無糖豆漿+大燕麥片+蔓越莓乾
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-05-23T14:32
無糖豆漿+玉米脆片(五花八門)+葡萄乾
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-05-23T23:31
桂格低糖麥片,香蕉一根
Linda avatar
By Linda
at 2009-05-26T12:42
無糖黑咖啡+鮪魚蛋土司
Emily avatar
By Emily
at 2009-05-29T06:39
三合一麥片+小餐包+水煮鮪魚+蘋果1個(感覺有點豐富= =)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-05-29T22:36
大燕麥片，這樣就要早早起床泡來吃了
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-06-01T14:27
零脂牛奶+四小匙大燕麥片
Callum avatar
By Callum
at 2009-06-04T20:27
馬玉山燕麥薏仁漿+1匙順暢奶粉
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-06-05T05:54
以上那些東西 感覺都不好吃耶
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-06-07T07:14
看熱量吃 盡量在300卡以內 絕不再吃蛋餅 其他不限
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-06-11T07:27
我都吃豆漿+起士蛋吐司 早餐營養一定要豐富一點
Enid avatar
By Enid
at 2009-06-15T23:57
貝果或雜糧吐司兩片,水煮蛋X1,生菜一大把
Damian avatar
By Damian
at 2009-06-19T13:48
大家感覺都吃好少喔 我吃完還會覺得餓耶XD
Susan avatar
By Susan
at 2009-06-20T13:51
我早餐都吃滷雞腿便當耶～
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-06-23T19:42
火腿蛋土司OR培根蛋土司...熱量應該也不低吧 XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-06-27T18:56
兩個大的素食三明治加上一杯豆漿
David avatar
By David
at 2009-07-02T05:41
無糖豆漿+茶葉蛋*2+1
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-07-06T12:02
無糖豆漿+茶葉蛋*2 +1
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-07-08T12:57
(永和豆漿餐:無糖豆漿+蔬菜蛋捲 有飽足感又健康

加州真是，爛爛爛！

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By Mason
at 2009-04-23T21:47
這篇必看，加州真的是數一數二的間商！ 連結：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090421/8/1i82z.html 「終身卡？騙肖！」　加州會員要提告 簡單說，花10萬還被停卡，原因是「每年」都要交會費999，靠！這樣算什麼終身會員 還說沒義務提醒 ...

養樂多跟優酪乳的功能是一樣的嗎

Megan avatar
By Megan
at 2009-04-23T19:46
是這樣的 本人消化相當不好orz 常常好幾天黃金先生都沒來報到 肚子也會越來越脹十分痛苦 想說應該是消化不好吧~(我吃水果蔬菜都是沒用的) 之前爬到一篇文說消化不好去看醫生 會叫你喝3個月優酪乳之類的 但是優酪乳實在貴桑桑(習慣喝AB 其他都不敢喝 本來就不太喝牛乳製品了) 想到養樂多似乎有什 ...

有人知道薔薇派的熱量嗎??

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-04-23T19:15
聽說一般的大概四五百卡跑不掉， 只是想知道他們網站標榜低卡、低熱量，那是跟別家差在哪呢?? 所謂的低到底又有多低?? 他們的產品大概可以分成這幾種： 幕斯類 泡芙類(蛋白打成的) 蛋糕類 一般派皮(紅豆、芋頭那種) 乳酪蛋糕 有沒有人可以提供一個大概的數字以供參考呢?? 因為平常很少吃這類東 ...

簡單煮

Iris avatar
By Iris
at 2009-04-23T18:15
其實之前有試過三餐都吃自己水煮的食材,像是 梅花肉加一把菜跟一小把麵弄得湯麵,其間也都是正常吃水果和3天一杯飲料,我就發現瘦得很不知不覺也不痛苦說 而切且完全沒有運動都在家當宅女,就是吃水煮的,調味料就是海鹽跟紅搭喜(日本味素) 也可以變化一下,像是煮味曾蛋花豆腐湯配電鍋清蒸馬林薯拌鹽,真的都很簡單煮,也 ...

早餐不吃真的很重要嗎?

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By Gary
at 2009-04-23T17:57
我是一個從來不吃早餐的人， 至少不會想自己去買來吃的人， 目前住在外面，中餐吃公司提供的便當， 晚餐就隨意吃，有時吃100元左右鹹酥雞，有時吃一個雞排， 有時小酸辣麵，有時小酸辣湯加小肉燥飯，有時吃從家裡帶來的零食， 身高170，體重都是在68~70中游移， 看了置底文，說3公斤是量測誤差， 我 ...