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請問大家早餐都吃什麼? - 美體

Eden avatarEden · 2009-04-23

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早餐要吃的比較多

請問大家怎餐都吃什麼?

我最近幾乎都吃肉鬆蛋吐司or肉鬆蛋堡(美乃滋 生菜都會加) 配一杯牛奶

不過常常早餐吃完了還是覺得很餓(大概10點多就覺得餓了)..然後就會開始找餅乾吃

請問大家早餐吃什麼會比較飽..比較不容易餓得..

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All Comments

Oscar avatarOscar2009-04-25
麵包+大燕麥片+沖泡飲料(可可.或牛奶或加在一起XD)
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-04-27
數顆中型地瓜 優若乳 XD
Tracy avatarTracy2009-04-30
貝果+低脂起士和豆漿(吃快1個月了，太方便了= =)
Ursula avatarUrsula2009-05-01
711早餐、包子+豆漿
Agnes avatarAgnes2009-05-01
我都是沖泡包加兩大匙大燕麥片~偶爾加一杯熱茶或咖啡
Charlotte avatarCharlotte2009-05-01
我最近吃蔬菜堡都吃不飽...前天失心瘋吃兩個蔬菜堡一個
Wallis avatarWallis2009-05-05
地瓜沙拉三民治還有豬排堡...
還是乖乖吃大燕麥片吧...
Leila avatarLeila2009-05-06
貝果抹乳酪醬+咖啡或豆漿
Edith avatarEdith2009-05-09
香蕉一根= = 但是中午會吃便當
Olga avatarOlga2009-05-09
馬玉山客家擂茶一包 over
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-05-13
優酪乳+小七光合薯泥三明治
Vanessa avatarVanessa2009-05-18
無糖豆漿+茶葉蛋*2
David avatarDavid2009-05-22
貝果+起士+無糖豆漿 或無糖豆漿+大燕麥片+蔓越莓乾
Kelly avatarKelly2009-05-23
無糖豆漿+玉米脆片(五花八門)+葡萄乾
Catherine avatarCatherine2009-05-23
桂格低糖麥片,香蕉一根
Linda avatarLinda2009-05-26
無糖黑咖啡+鮪魚蛋土司
Emily avatarEmily2009-05-29
三合一麥片+小餐包+水煮鮪魚+蘋果1個(感覺有點豐富= =)
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-05-29
大燕麥片，這樣就要早早起床泡來吃了
Quanna avatarQuanna2009-06-01
零脂牛奶+四小匙大燕麥片
Callum avatarCallum2009-06-04
馬玉山燕麥薏仁漿+1匙順暢奶粉
Lydia avatarLydia2009-06-05
以上那些東西 感覺都不好吃耶
Kelly avatarKelly2009-06-07
看熱量吃 盡量在300卡以內 絕不再吃蛋餅 其他不限
Oscar avatarOscar2009-06-11
我都吃豆漿+起士蛋吐司 早餐營養一定要豐富一點
Enid avatarEnid2009-06-15
貝果或雜糧吐司兩片,水煮蛋X1,生菜一大把
Damian avatarDamian2009-06-19
大家感覺都吃好少喔 我吃完還會覺得餓耶XD
Susan avatarSusan2009-06-20
我早餐都吃滷雞腿便當耶～
Caitlin avatarCaitlin2009-06-23
火腿蛋土司OR培根蛋土司...熱量應該也不低吧 XD
Jacky avatarJacky2009-06-27
兩個大的素食三明治加上一杯豆漿
David avatarDavid2009-07-02
無糖豆漿+茶葉蛋*2+1
Jacky avatarJacky2009-07-06
無糖豆漿+茶葉蛋*2 +1
Valerie avatarValerie2009-07-08
(永和豆漿餐:無糖豆漿+蔬菜蛋捲 有飽足感又健康