請問大家是否有瘦手臂的好方法 - 美體

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By Queena
at 2009-06-20T01:58

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請問大家是否有瘦手臂的好方法
之前朋友跟我說每天按摩手臂有用
但是久而久之我發現手臂的肉是變比較鬆軟
但卻沒有瘦的感覺且蝴蝶袖越愰越厲害
還有試過小S的瘦蝴蝶袖方法
但是我發現好像也沒有用
反倒是上臂三角形的部份變壯
這該怎麼處理?

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Tags: 美體

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2009-06-22T21:09
舉寶特瓶
Jake avatar
By Jake
at 2009-06-25T17:44
推舉寶特瓶,我每天最少左右一百次
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-06-27T02:12
有氧運動
Ula avatar
By Ula
at 2009-07-01T15:44
有氧瘦拳身 無氧增肌可是女生根本就難長 瑜珈等等拉筋
主要是讓線條好看 另外修飾全身線條推薦游泳
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By Franklin
at 2009-07-06T08:44
但是本身是舞蹈系 所以以上方法功效沒這麼大耶

非得吃宵夜該怎麼辦?

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By Elvira
at 2009-06-19T22:57
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跑步機腿會變粗嗎

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By Emma
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那種運動對瘦上半身最有效?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-06-19T22:40
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卯起來運動可是體力很差

Rachel avatar
By Rachel
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運動減肥之心跳

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By Quintina
at 2009-06-19T19:20
運動減肥有一個不算不重要的因素-心跳 有鑑於人不年輕了,現在要不靠運動來維持身體機能實在很難 所以我最近也到ptt來學習大家的經驗 並且跟我男友講到,我想運動的事,但我的心跳不是很容易變快耶 他就說:『我當兵的時候,每天要做一種動作,每次做完都覺得快癱瘓 超累,心跳會很快~~而且這 ...