請問安定心神的配方(室內芳香用) - 精油

先謝謝熱心回覆我的大家,我去紫色山城看過了

也買了野生薰衣草的精油回家,店員小姐人很好,本來想買擴香器的

但是教小姐教了一個撇步:將精油滴在化妝棉塞在枕頭下,所以先省了買擴香器的錢


看到大家這麼熱心的回覆我,真的非常感謝

(唉,總覺得以下應該去健康或精神疾病版發表才對)

事實上這半年來我一直為緊張的情緒跟身體不適所苦

一開始的確是因為工作繁忙而讓身體產生了一些不適的症狀

本來不以為意,但是半年多以前凌晨嚴重的發作了一次 去了急診室卻檢查不出毛病

接下來的半年我陷入一種身體不適(胸悶,胃痛,頭暈,心臟有極大的壓迫感跟無力感)

->很緊張自己到底有沒有病-> 不斷求診->繼續身體不適的循環裡

其實我看了很多醫生,心電圖及心臟超音波,胃鏡檢查也都做過,醫生都說我沒啥毛病

只換回了抗焦慮(Xanax)的藥物

我也看過中醫,大部分的中醫說我的胃比較有問題,有個醫生說我的心氣不足

但大家都說我的脈象非常的緊,陸續吃了中藥,身體的症狀仍然時好時壞

我也知道自己太緊張了,可是學會放鬆真的好難,有時候心臟的部位緊到懷疑自己會不會

死掉...請問有花精或精油可以推薦給我使用嗎?謝謝

(有時候在想 是不是因為太積極想要讓自己好起來 反而好不了呢)





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