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請問我肩膀背後兩塊凸起是什麼 - 健身

Barb Cronin avatarBarb Cronin · 2015-03-21

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先附上照片
http://i.imgur.com/DlMtBG6.jpg

想問一下板上專業的各位我肩膀後方兩塊凸起是正常的嗎？
是骨頭？
還是斜方肌之類的？
因為我怕是我做划船或拉背等等有偷用到那兩塊的力量才變這麼凸
所以想問問看
謝謝

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All Comments

Yedda avatarYedda2015-03-24
瘤
Doris avatarDoris2015-03-25
圓肩很嚴重? 看起來需要多鍛鍊上背
Ina avatarIna2015-03-27
有點恐怖...
Daniel avatarDaniel2015-03-29
自然放鬆狀況下這樣？
Andy avatarAndy2015-04-01
從後面看不準 有正面照嗎 (誤)
Yuri avatarYuri2015-04-05
不懂一樓噓幾點鐘的
Dorothy avatarDorothy2015-04-07
那個~看完照片，只有我想幫原PO脫褲子嗎?
Isabella avatarIsabella2015-04-12
有點嚴重欸 有人知道正確答案嗎
Yuri avatarYuri2015-04-13
要附正面照 比對一下比較清楚
Robert avatarRobert2015-04-18
１應該問醫生。２應該多拉單槓。３...
Rosalind avatarRosalind2015-04-23
跟我同事一樣，你脖子是不是特別往前?!
Faithe avatarFaithe2015-04-27
看醫生+1
Faithe avatarFaithe2015-04-30
http://jswtt.pixnet.net/blog/post/263316670
加強前鋸肌看看
Una avatarUna2015-05-02
練闊背也會圓肩
Catherine avatarCatherine2015-05-07
你需要看一下offcola大的文章，練胸練背闊都一樣，你缺
的是上背的鍛鍊
Rosalind avatarRosalind2015-05-10
http://i.imgur.com/LPKqIPB.jpg
Edward Lewis avatarEdward Lewis2015-05-11
上斜方太發達...?
Hedwig avatarHedwig2015-05-14
做水平划船
Thomas avatarThomas2015-05-15
板上找水肥哥的文章
Charlie avatarCharlie2015-05-18
「閒聊」練胸不練背，圓肩找上你？
Odelette avatarOdelette2015-05-18
感覺快長出翅膀了XD
Bennie avatarBennie2015-05-19
應該是翼狀肩夾
Candice avatarCandice2015-05-21
正面格子太大 無法判斷病情~~~
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-05-25
圓肩關背屁事，胸的拮抗是後三角，少在那誤導人
Odelette avatarOdelette2015-05-30
划船，拉背，要肩下壓固定，防止用到斜方肌，妳背的重量
Xanthe avatarXanthe2015-06-03
會大贏過胸就是因為斜方肌用太多力，妳下壓固定斜方肌之
後就會發現妳的背的重量全都要下降了，妳改做輕，姿勢正
確之後，再繼續拼重量，重量不是重點，重點是出力部位跟
姿勢是不是對的。
Olive avatarOlive2015-06-04
很多醫院都有運動醫學科或者骨科
Ina avatarIna2015-06-04
感覺屁屁很強大...
Kumar avatarKumar2015-06-06
好詭異的感覺 我一開始也想說是不是斜方 結果點開圖...
Victoria avatarVictoria2015-06-07
女生重訓給推！
George avatarGeorge2015-06-07
蠻好奇如果只是肌肉過度發達，沒有任何不適情況下，有沒
有必要去找醫生。按摩應該會有幫助，但運動時還是要注意
肩胛骨的穩定。也可以試著避免手肘高過45度以上的動作
Oscar avatarOscar2015-06-10
最重要的還是運動後一定要拉筋暖身
Joe avatarJoe2015-06-13
去看醫生吧，感覺不像解剖圖中斜方肌的樣子
Sarah avatarSarah2015-06-16
或者是PO一張背肌用力的圖看看
Ida avatarIda2015-06-17
確實好詭異... 那是肌肉還是有骨頭在?
Isla avatarIsla2015-06-21
也許可以拍個平常訓練項目影片，比較好了解
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-06-24
個人覺得圓肩好像不是這樣定義的吧 看起來像tendinitis
Jacky avatarJacky2015-06-25
建議去復健科排個sono看看 骨科可能不太會鳥你
Zenobia avatarZenobia2015-06-29
斜方好強哦
Faithe avatarFaithe2015-06-30
http://www.cosm.org.cn/cosm/ReadNews.asp?NewsID=684
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-07-04
是這個嗎...肩胛上神經病變? 會不會痠痛啊?
Edward Lewis avatarEdward Lewis2015-07-05
可惡...只有我想寄信嗎？
Rosalind avatarRosalind2015-07-06
已寄信
Anonymous avatarAnonymous2015-07-07
只有我覺得原PO褲子穿得太高了嗎?~~~~(逃)
Blanche avatarBlanche2015-07-09
這腰超棒><
James avatarJames2015-07-14
天使的翅膀>/////<
Valerie avatarValerie2015-07-15
像翅膀再ㄧ票
Isla avatarIsla2015-07-19
想寄信+1
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-07-22
這屁股，好優
Eden avatarEden2015-07-23
就是斜方肌搶了菱形肌的工作咩
Hazel avatarHazel2015-07-26
建議原po正妹可以先練一下菱形肌喔
Doris avatarDoris2015-07-29
一樣用拉背的器材 手伸直不鎖死 腦中想像兩側肩胛骨靠
Elvira avatarElvira2015-07-29
近～分開～重量不要太重～
Liam avatarLiam2015-07-30
如果上面無法會意...我再形聲給妳看XD
Hedda avatarHedda2015-07-30
請問，妳鎖骨的走向是不是也怪怪的？
Dorothy avatarDorothy2015-08-02
看醫生 物理治療師
Dorothy avatarDorothy2015-08-03
其實妳是天津飯的女兒
Genevieve avatarGenevieve2015-08-08
原來是妹喔!那要補個推!腰細屁股圓!
Irma avatarIrma2015-08-12
同意可能是wing scapula 看醫生做測試最快
Rosalind avatarRosalind2015-08-14
湯姆哈迪在勇者無懼的背影
Regina avatarRegina2015-08-16
樓上不要害水肥哥夢碎
Michael avatarMichael2015-08-18
推!!!
Caitlin avatarCaitlin2015-08-22
原po快去看醫生http://youtu.be/NJyuHWIY4wI
Adele avatarAdele2015-08-25
讓我想起金門的黃牛 http://goo.gl/PY06zc 肩上有一塊
Belly avatarBelly2015-08-26
問鎖骨是想釣正面照嗎哈哈
Margaret avatarMargaret2015-08-27
屁股我可以
Elizabeth avatarElizabeth2015-08-31
可不可以請問一下腰是怎麼練的??
Bethany avatarBethany2015-09-01
雖然說沒什麼關係...但是站都不站直，完全破壞健身的美意了