如題，本魯讀資訊類科系，天天敲鍵盤點滑鼠
雖然好像現代人都這樣 ... 回正題
昨天重完，從今天早上到現在打字，有幾隻手指的關節麻麻痛痛的
重訓菜單中有用到拉的動作：槓鈴RDL、槓鈴划船、戰繩
RDL後面幾組有幾下，握力真的要沒了（我沒有拉力帶
就改正反手+手指硬勾住，手跟槓鈴呈現的狀態像這樣
http://i.imgur.com/KXjAIfF.jpg
（就是槓已經滑離手掌心了，用手指硬勾）
最後的戰繩，雖然不太算拉的動作
但也是死命握住才做完，只好改拉一條XD 兩條我想會脫手飛出去吧 ...
而且大拇指跟食指中間磨破皮了 Orz
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結論
現在打字跟用滑鼠兩邊的手指都好不舒服，尤其像我這種要用整天的人 ...
不知道這算不算有受傷？還是就是握力不足？
感謝各位巨巨正妹們看完 <(_ _)>
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