請問新竹私人教練 - 美體

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By Elvira
at 2016-02-18T23:13

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請問有推薦新竹私人的健身教練嗎？

希望不是世界健身房的，

地點新竹市皆可，竹北亦可，

想要好好運動，

大感謝！

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Tags: 美體

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2016-02-22T21:09
最安心的選擇就是健身工廠囉！本月有難得優惠，詳細可
站內信我噢。

體脂仍然偏高

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By Rebecca
at 2016-02-16T20:41
各位版友大家好 減重前我的身高體重是158/54 體脂32% 原本沒有運動習慣，花了一年培養，一開始到健身房上課，一週一次學會核心訓 練及有氧運動調配，後來在家固定做核心、跑步各半小時，一週四次，要是真的太忙，也 會做核心半小時或跳繩500～1000下 ，只有生理期期間會休息。 ...

DHC均衡元素幫助代謝不錯

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By Annie
at 2016-02-16T14:57
目前身高：162 目前體重：54 BMI：20.58 心得分享： 之前看到過年有九天就很怕一過完年整個人肥了一圈 雖然已經規畫每天都運動 但因為往年阿嬤家外婆家都會塞給我們一堆零嘴 吃年菜、炸年糕什麼的也是猛夾給我們這些孫子孫女輩的 很怕身體實在代謝不了這麼多東西 就跟我妹一起趁特價買了兩包D ...

選購B群

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By Hamiltion
at 2016-02-12T23:25
最近想買B群 屬意的有兩個品牌 DHC http://www.books.com.tw/products/N000545106 萊萃美 http://www.books.com.tw/products/N000023570 有點苦惱 不知道選那個比較好 主要用來吃減肥期間 加速代謝用的 可以給點意見 ...

請問吸收的糖份要如何消耗

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By Tom
at 2016-02-12T08:06
因一天之中 很容易攝取過多的糖 餅乾,點心,麵包,蛋糕,飲料,水果都是有糖份的 請問是一定要運動20分鐘以上才會消耗掉嗎? 還是走路就可以消耗了 麻煩知道的版友告知嚕 謝謝! - ...

找一篇瘦身後黑色棘皮症改善的文章

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By Kelly
at 2016-02-10T00:29
不好意思,記得很久以前有看到版友分享減肥成功後,黑色棘皮症改善的文章. 有朋友也是這個情況,想給她參考~ 但搜尋:皮膚/黑色棘皮都沒找到QQ 不知道有沒有人記得,還是有人要現身說法嗎? 超級感謝!! 新年快樂!! 大家猴瘦啊~ 黑色棘皮症:是一種皺褶處會黑黑,看起來有點龜裂的皮膚問題 https: ...