請問斷食期間可以填充肌酸嗎？ - 健身

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By Frederic
at 2018-09-16T14:42

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請問肌酸會不會刺激胰島素
我已經爬了好久的文都找不到，也沒人說？
望板上各位巨能解答。

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-09-17T11:54
肌酸要胰島素作用 會配果汁之類的 應該是不行吧
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-09-20T06:47
你是不是肚子餓了。我都當零食吃
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-09-21T09:20
肌酸.....有什麼好吃的 你是要問BCAA?
Mason avatar
By Mason
at 2018-09-22T20:12
肌酸要進入肌細胞需要血糖調控 你為何不在進食的時間
內吃就好？
Connor avatar
By Connor
at 2018-09-24T02:35
就當作香鬆撒在要吃的東西上？
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-09-26T19:58
看peeta
Selena avatar
By Selena
at 2018-10-01T07:20
Peeta明明講過肌酸好幾次 你確定有看？
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-10-04T23:11
看了 沒有說到斷食期能不能吃
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-10-06T20:21
你確定你有看我說的？
Lily avatar
By Lily
at 2018-10-07T23:28
斷食期間就是除了0卡以外都不行吧
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-10-08T16:27
我也有相同疑問，也找不到答案
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-10-12T15:50
就已經說肌酸飯後吃了 斷食期間哪來飯後 很難懂嗎

脖子痛

Regina avatar
By Regina
at 2018-09-16T14:22
昨天在練臥推的時候 就覺得脖子左後方有一條筋在酸痛 感覺是延伸到背部左側偏上方 但因為沒有太不舒服，沒有立刻休息 今天早上起來時 脖子轉到一個角度就會僵硬痠痛 跟昨天到不適感相似 但更不舒服 像落枕 想去看醫生 但今天禮拜天診所醫院都沒開 想請問各位巨巨 這是什麼運動傷害 要怎麼恢復呢？ - ...

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By Puput
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By Daph Bay
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上周五舉啞鈴不慎掉在膝蓋上 結果骨頭裂痕 醫生說要三個月才好 目前是拿拐杖走路 但本身有作業務工作實在無法接受那麼久 問了教練，教練只說聽醫生最快。。。 一個受傷導致行動不便外，健身房也要請假 也不知道到底請多久好【我是窩莒】 除此之外受傷期間的體型也持續變胖中。。。 有沒有能增加骨頭裂復原 ...