請問暑假清大健身房 - 健身

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By Erin
at 2008-06-29T02:53

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有開放嗎?

如果有的話

進去要學生證之類的東西嗎?

暑假回新竹不知道要去哪做重訓

感謝回答O(_ _)O


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Tags: 健身

All Comments

有個像是十八銅人的雙人健美表演??

Una avatar
By Una
at 2008-06-29T01:05
就是這學期上課的時候 老師有播放一段影片 內容大概是 雙人 站在一個會360度旋轉的舞台 以像是體操的方式 做出各種高難度的雙人動作 重點是~~ 他們是慢動作!! (我記得有個動作是在另一個人頭上單手倒立) 不知道這樣有沒有人看的懂... 希望知道的大大可以告訴我一下關鍵字 我也有爬過文 ...

關於初學者健身(不上健身房)

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By Cara
at 2008-06-29T00:31
※ 引述《jeff795024 (小頭)》之銘言: 全部吃光光.......... 吼~ 小弟可以給你一些建議 首先你說的擺動身體 如果你是初學者的話 不建議這麼做 因為你還不太能抓到做腹肌的感覺 擺動的話 只會把力量帶到背、脖子甚至是手 ============================ ...

關於初學者健身(不上健身房)

Daniel avatar
By Daniel
at 2008-06-28T23:35
大家好 小弟我目前18歲 身高178 體重58 我一直很想要把腹肌和胸肌練出來 因為我不打籃球 所以每次看同學都有腹肌都很羨慕= = 我現在每天作100個仰臥起坐 分50 50 兩組 就是起來還會擺兩下的那種可是我也不知道扭的正不正確 再來就是我同學教我的 叫做啥腳踏車 就是上半身維持仰臥起坐的姿勢雙 ...

腳踏車跟跑步用的肌肉?

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By Annie
at 2008-06-28T21:15
請問用到的肌肉有何異同? 如果我要練環島的體力(跟肌耐力) 應該用腳踏車練會比較好還是跑步機!? 還是其實沒什麼差別!? -- 我正百無聊賴,你正美麗。 (妳是朵待沽的玫瑰,而我是怕痛的行者) http://www.wretch.cc/blog/dakou - ...

肌肉量

Enid avatar
By Enid
at 2008-06-28T21:04
聽說這邊對於 bmiandlt;25 體脂andgt;13% 的都很兇 XD... 我算是剛入門的新手 而且沒有規律的菜單 在鬆懈ㄧ個月之後 當然重量就又掉下去了 我想問能做到的最大重量增加 是否就能代表肉量增加 重量少掉了30磅(新手的30磅其實不難練) 當再次練回原來最大重量 是不是就能表 ...