腳踏車跟跑步用的肌肉？ - 健身

By Annie
at 2008-06-28T21:15

Table of Contents

請問用到的肌肉有何異同？
如果我要練環島的體力(跟肌耐力)

應該用腳踏車練會比較好還是跑步機!?
還是其實沒什麼差別!?

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我正百無聊賴，你正美麗。
(妳是朵待沽的玫瑰，而我是怕痛的行者)

http://www.wretch.cc/blog/dakou

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Tags: 健身

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By Dinah
at 2008-06-29T02:10

那麼請問環島的方式是什麼呢?

By Skylar DavisLinda
at 2008-06-30T09:58

如果是要騎摩托車...先練練汽缸比較好

By Emma
at 2008-07-03T21:11

騎腳踏車環島就用腳踏車練是用徒步的那就練跑步吧

By Quintina
at 2008-07-06T08:51

開車的話可能練的是開車技術

By Brianna
at 2008-07-08T19:41

腳踏車= ="
糟糕我怎麼忘了講XD

By Hedda
at 2008-07-08T21:47

腿部主修其他副修吧

By Steve
at 2008-07-09T07:58

腳踏車練起來感覺大腿下腹臀部比較有感覺

By Oliver
at 2008-07-14T07:18

跑步跑完大腿小腿比較有感覺其他相比到覺得還好

By Liam
at 2008-07-16T14:40

忘記補充肌耐力的話用高rm做

By Donna
at 2008-07-19T05:42

很簡單啊每天騎50km 騎幾個月就有環島體力了!!!

By Ingrid
at 2008-07-23T21:31

兩者不太一樣，請參考足球風雲 XD

By Liam
at 2008-07-28T06:44

先練練汽缸比較好XD

肌肉量

By Enid
at 2008-06-28T21:04

聽說這邊對於 bmiandlt;25 體脂andgt;13% 的都很兇 XD... 我算是剛入門的新手而且沒有規律的菜單在鬆懈ㄧ個月之後當然重量就又掉下去了我想問能做到的最大重量增加是否就能代表肉量增加重量少掉了30磅(新手的30磅其實不難練) 當再次練回原來最大重量是不是就能表 ...

關於有氧一些問題

By William
at 2008-06-28T20:17

人體能量的消耗不是先消耗醣→脂肪→蛋白質嗎那為什麼會有人說消耗到肌肉? 我實在不懂還是我得到上面的資訊是錯的? 感謝各位解答 -- 「Stressed is just desserts if you can reverse. 」 - ...

台北健身院的有氧課程會很多人嗎?

By Doris
at 2008-06-28T19:55

※ 引述《want0617 (小姿)》之銘言： : 會來這邊問有氧課程，是因為台北健身院主要是健身， : 可能這邊的人會多一點， : 我想問一下，台北健身院的有氧課程會不會很多人， : 我想去西門店，我之前有去上過課，知道他的教室很小間， : 如果很多人，可能不太好上課。 : 另外問一下，有沒有人是老顧客，可 ...

一點點不是很了解的東西

By Blanche
at 2008-06-28T16:09

不好意思，請問依下全有跟全無理論到底是什麼東西阿? 然後跟重訓的關係會很大嗎? 希望可以知道依下~^^ - ...

嘉義市區健身房

By Hardy
at 2008-06-28T14:08

練了一小段時間覺得太慢也許是姿勢不購標準或觀念不夠好有讓肌肉休息也有補充蛋白質只是覺得速度有點慢增重效果也不大所以我想去幾個月至一年的健身房 andlt; 嘉義市區 andgt; andlt; 駿美 andgt; OR andlt; 體育館 andgt; 駿美我問過價錢 3個月350 ...

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