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一點點不是很了解的東西 - 健身

Blanche avatarBlanche · 2008-06-28

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不好意思，請問依下全有跟全無理論到底是什麼東西阿?
然後跟重訓的關係會很大嗎?
希望可以知道依下~^^

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All Comments

Rebecca avatarRebecca2008-06-30
全有全無就是指每一根肌肉纖維只有出力跟沒出力的分別
Oscar avatarOscar2008-07-05
控制出力大小的方式是例如:
Kyle avatarKyle2008-07-07
二頭肌50趴的肌纖有出力或100趴的肌纖有出力
單一纖維是無法控制出多少力的
Regina avatarRegina2008-07-08
說的有點亂囧 第二題就有請高手幫忙囉~
David avatarDavid2008-07-11
還是有點不懂
Heather avatarHeather2008-07-14
這麼說吧，單一條纖維是無法控制它的力道是10趴還是
50趴，他要不就沒用到，一用就一定是100趴
Jacky avatarJacky2008-07-18
若有100條肌纖，用50條就是出力50趴，20條就是20趴
Caitlin avatarCaitlin2008-07-23
那這樣的話，有沒有可能同一運動單位裡面，有的肌纖維有
Tracy avatarTracy2008-07-27
收縮，有的沒有阿?
Dora avatarDora2008-07-27
這之前在鐵克不是有人戰過了? 相信什麼就練自己相信的
Hedwig avatarHedwig2008-07-28
戰過?
Ethan avatarEthan2008-07-30
就是這個意思阿~用多少肌纖維就是用多少力
Liam avatarLiam2008-07-31
哦哦~~呵
Michael avatarMichael2008-08-01
那重訓動作到底跟全或無定律有啥關係阿?
Annie avatarAnnie2008-08-03
全有全無定律是肌肉收縮時的特點之ㄧ
Una avatarUna2008-08-06
肌肉收縮時，參與收縮的肌原纖維必定有收縮的現象，
John avatarJohn2008-08-10
否則就都沒有收縮的現象。
Leila avatarLeila2008-08-12
也許你可以參考本篇下面我po的那兩個影片
Frederica avatarFrederica2008-08-16
兩個世界頂級的教練 應該很有說服力
Mason avatarMason2008-08-17
希望不要因此說我有拜肌症 純討論