選項 - 健身

By Regina
at 2008-06-28T11:37

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http://0rz.tw/104mg
nba球員的體側
我想請問像是bench , lane ,count是啥
感謝解答

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Tags: 健身

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By Leila
at 2008-07-01T12:59

Dahntay Jones Body Fat 2.6 好猛＠＠

By Selena
at 2008-07-02T17:06

NBA真的是怪物的集中地，body fat幾乎不over10

肌肉肥大是否容易造成手肘彎曲時血液不循環？

By Lily
at 2008-06-28T11:33

最近較常練二頭，所以可以明顯感覺到練完的隔天手臂會有腫脹感不知道是我自己的問題，還是各位強者都有這種現象？因為手臂比以前大了許多（以前超瘦的）當我彎曲手肘時，關結會容易and#34;夾and#34;到肉(?) 或許是我以前真的太瘦了，從來沒有這種感覺最近發現如果過度彎曲一陣子，會造成血液不循環前 ...

[徵友] 我是女的

By Lydia
at 2008-06-28T11:03

※ 引述《kodar7544 (柯達)》之銘言： : 有些事趁今天講一講氣氛不錯 : 給nclpctnclpct , ericbaukimo兩位版友 : 因為講了Tank0217大的體脂偏高惹來兩位的閒言閒語 : 一直以來我都覺得他練得很好尤其拿過獎牌超屌 : 我知道增肌減脂期我也相信 ...

Re: 健美訓練影響身高嗎

By Susan
at 2008-06-28T08:08

: 營養、運動、睡眠都是可能影響身高發育的。 : 這裏我比較想說的是「睡眠」。 : 現在國中小學生都太晚睡， : 其實也不利於身高發育。為何太晚睡會影響到身高呢? 是因為長高所需要的GH 生長賀爾蒙是在熟睡時分泌的而重訓會不會影響身高呢? 我想是會的因為重訓的目的是要增加肌肉量所以需要大量的睪固酮 ...

[徵友] 我是女的

By Hazel
at 2008-06-28T04:25

※ 引述《mimi0213 (提拉米蘇好好吃喔)》之銘言： : 恩，沒想到隨便的推文造成如此熱烈的回應。 : 我想，應該要出來說明一下。 : 首先，我對照片中這位先生的身材並沒有任何的批評之意。 : 版主也說了，要我們提供”自己”的看法。沒必要去批評”他人的標準”吧。 : 沒有錯，就我的感覺這種身材的確和沒練 ...

[徵友] 我是女的

By Bethany
at 2008-06-28T04:01

是阿這裡是MuscleBeach，不是Fitness 但是這裡也不是專職的健美 or 健力板請先搞清楚Fitness 是體適能 MuscleBeach 肌肉沙灘引申為健身板不管是練大練小跟健身有關的都可以不是嗎? ...

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