選項 - 健身

Emily avatar
By Emily
at 2008-06-28T11:51

Table of Contents

※ 引述《mzhoop (mz)》之銘言：
: http://0rz.tw/104mg
: nba球員的體側
: 我想請問 像是bench , lane ,count是啥
: 感謝解答
bench press:握推(free)185磅

lane agility: http://0rz.tw/8d4n0

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Tags: 健身

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選項

Regina avatar
By Regina
at 2008-06-28T11:37
http://0rz.tw/104mg nba球員的體側 我想請問 像是bench , lane ,count是啥 感謝解答 - ...

肌肉肥大是否容易造成手肘彎曲時血液不循環？

Lily avatar
By Lily
at 2008-06-28T11:33
最近較常練二頭，所以可以明顯感覺到 練完的隔天手臂會有腫脹感 不知道是我自己的問題，還是各位強者都有這種現象？ 因為手臂比以前大了許多（以前超瘦的） 當我彎曲手肘時，關結會容易and#34;夾and#34;到肉(?) 或許是我以前真的太瘦了，從來沒有這種感覺 最近發現如果過度彎曲一陣子，會造成血液不循環 前 ...

[徵友] 我是女的

Lydia avatar
By Lydia
at 2008-06-28T11:03
※ 引述《kodar7544 (柯達)》之銘言： : 有些事趁今天講一講 氣氛不錯 : 給nclpctnclpct , ericbaukimo兩位版友 : 因為講了Tank0217大的體脂偏高 惹來兩位的閒言閒語 : 一直以來我都覺得他練得很好 尤其拿過獎牌超屌 : 我知道增肌減脂期 我也相信 ...

Re: 健美訓練影響身高嗎

Susan avatar
By Susan
at 2008-06-28T08:08
: 營養、運動、睡眠都是可能影響身高發育的。 : 這裏我比較想說的是「睡眠」。 : 現在國中小學生都太晚睡， : 其實也不利於身高發育。 為何太晚睡會影響到身高呢? 是因為長高所需要的GH 生長賀爾蒙是在熟睡時分泌的 而重訓會不會影響身高呢? 我想是會的 因為重訓的目的是要增加肌肉量 所以需要大量的睪固酮 ...

[徵友] 我是女的

Hazel avatar
By Hazel
at 2008-06-28T04:25
※ 引述《mimi0213 (提拉米蘇好好吃喔)》之銘言： : 恩，沒想到隨便的推文造成如此熱烈的回應。 : 我想，應該要出來說明一下。 : 首先，我對照片中這位先生的身材並沒有任何的批評之意。 : 版主也說了，要我們提供”自己”的看法。沒必要去批評”他人的標準”吧。 : 沒有錯，就我的感覺這種身材的確和沒練 ...