關於有氧一些問題 - 健身

William · 2008-06-28

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人體能量的消耗

不是先消耗醣→脂肪→蛋白質嗎

那為什麼會有人說消耗到肌肉?

我實在不懂還是我得到上面的資訊是錯的?

感謝各位解答

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「Stressed is just desserts if you can reverse. 」

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All Comments

David2008-06-29

這都是你的選擇.. 覺得對就去做

Cara2008-07-01

因為會把部分肌肉分解得到蛋白質提供能量

Christine2008-07-05

那是不是在運動之前吃一些東西來不讓肌肉流失?

Kama2008-07-08

除非你日常的生活嚴苛到沒有多餘的脂肪跟醣類來提供熱量

Annie2008-07-10

1樓似乎看過很多這種問題好像快被煩死了似的顆顆

Skylar Davis2008-07-10

一樓不爽了~~拜肌症發作

Regina2008-07-13

別亂幫人戴帽子

Noah2008-07-18

而若拜肌症是以自己很強當論點我可沒有

Jack2008-07-21

例談內外胸或全或無我不會說我很強故聽我的

Joe2008-07-23

我會貼影片出來自己去判斷有時良莠不齊..果然是真的

Hedda2008-07-27

如果只要你看不順眼就是拜肌症.. 那我還真無言