關於有氧一些問題 - 健身

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By William
at 2008-06-28T20:17

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人體能量的消耗

不是先消耗醣→脂肪→蛋白質嗎

那為什麼會有人說消耗到肌肉?

我實在不懂 還是我得到上面的資訊是錯的?



感謝各位解答




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「Stressed is just desserts if you can reverse. 」

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Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2008-06-29T20:51
這都是你的選擇.. 覺得對 就去做
Cara avatar
By Cara
at 2008-07-01T14:26
因為會把部分肌肉分解得到蛋白質提供能量
Christine avatar
By Christine
at 2008-07-05T22:27
那是不是在運動之前吃一些東西來不讓肌肉流失?
Kama avatar
By Kama
at 2008-07-08T08:10
除非你日常的生活嚴苛到沒有多餘的脂肪跟醣類來提供熱量
Annie avatar
By Annie
at 2008-07-10T04:25
1樓似乎看過很多這種問題 好像快被煩死了似的 顆顆
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-07-10T09:10
一樓不爽了~~拜肌症發作
Regina avatar
By Regina
at 2008-07-13T21:42
別亂幫人戴帽子
Noah avatar
By Noah
at 2008-07-18T12:49
而若拜肌症是以自己很強當論點 我可沒有
Jack avatar
By Jack
at 2008-07-21T13:06
例 談內外胸或全或無 我不會說我很強 故聽我的
Joe avatar
By Joe
at 2008-07-23T16:38
我會貼影片出來 自己去判斷 有時良莠不齊..果然是真的
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By Hedda
at 2008-07-27T21:36
如果只要你看不順眼就是拜肌症.. 那我還真無言

一點點不是很了解的東西

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By Blanche
at 2008-06-28T16:09
不好意思，請問依下全有跟全無理論到底是什麼東西阿? 然後跟重訓的關係會很大嗎? 希望可以知道依下~^^ - ...

嘉義市區健身房

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-06-28T14:08
練了一小段時間覺得太慢 也許是姿勢不購標準或觀念不夠好 有讓肌肉休息也有補充蛋白質 只是覺得 速度有點慢 增重效果也不大 所以我想去幾個月至一年的健身房 andlt; 嘉義市區 andgt; andlt; 駿美 andgt; OR andlt; 體育館 andgt; 駿美我問過價錢 3個月350 ...

麻煩有在健身的板友幫個忙(贈P幣)

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-06-28T13:31
各位有在健身的朋友還請拜託幫個忙 本人是國立成功大學企業管理研究所碩班的學生劉家明 論文題目是有關於新款情境互動式跑步機的研究，需要有運動習慣(沒有也可) 的回收樣本 因此在這拜託大家的幫忙 感謝 問卷網址如下http://www.my3q.com/home2/232/badruid/28885.ph ...

初學者不要再潛水了趕快現身吧!!

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-06-28T13:26
趁現在板上各類and#34;高手and#34;雲集時， 小弟在此建議板上潛水已久的初學者， 趕快浮上來PO文吧！！ 這樣一下子就可以獲得不少專業知識， 辛苦爬文卻找不到資訊的話，趕快發問唄XD。 -- 你今天展爆了嗎？？ - ...

初學者健身方面的疑問

Carol avatar
By Carol
at 2008-06-28T12:34
最近接觸了PTT的BEAUTYBODY和FITNESS很多大大提供了很多的寶貴意見，之前一個月有每 天上健身房騎單車一小時，但因為吃的少體脂肪沒下多少，反而是減到肌肉和水分，所以 現在想把肌肉練回來。去看過了金華區覺得這2個時間表蠻適合我的，如下： 1）一。胸andamp;二頭 二。腿 三 ...