請問最近健身房流行的有氧音樂 - 健身

Liam avatar
By Liam
at 2008-05-04T22:29

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各位好
不好意思想請問下
健身房的有氧課程 最近有沒有流行哪些曲目呢？
或是有哪些流行熱門歌曲(國語西洋皆可) 最近很常被作為有氧的音樂？

工作上的需要 很臨時被要求要找個幾首這樣的音樂
已經很久沒有跳有氧了 目前也沒有健身房的會籍
不知道上哪裡問去...

希望各位可以分享下最近聽到的曲目
尤其是流行音樂remix的
或是告訴我哪裡可以找到這類的資訊
非常非常非常謝謝喔...！！



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Tags: 健身

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2008-05-08T00:22
夜市擺攤的電音大補帖我覺得不錯
Odelette avatar
By Odelette
at 2008-05-11T23:33
BODYCOMBAT音樂還不錯
Olga avatar
By Olga
at 2008-05-12T23:21
蘇打綠小情歌啊…工讀生最愛放了(誤)
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-05-17T08:40
上次我聽到黃乙玲還有江蕙的 差點被槓砸到
James avatar
By James
at 2008-05-20T06:19
自從我上次po文之後，我懷疑他是故意放給我聽的…
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-05-23T15:01
.........蘇打綠
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-05-26T15:03
王思漢-塞車草原.....XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-05-31T04:16
請搜尋「舞曲大帝國」～
Caroline avatar
By Caroline
at 2008-05-31T09:36
可以去找paul van dyk
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-06-02T04:25
握推時聽手放開
Kama avatar
By Kama
at 2008-06-05T09:44
然後「擦肩而過」
Agnes avatar
By Agnes
at 2008-06-09T11:10
台味很重唷~

背部的訓練

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-05-04T20:37
我是健身界的ROCKY(弱雞) 平常練背的動作只有滑輪下拉跟T-bar划船 但是因為初學 對背部肌肉的感受度不高 每次練完都覺得背肌的感覺跟最高品質一樣~~~靜悄悄 今天我練滑輪下拉時 做完4~5組且8~10RM重量的正常動作後 接下來的2~3組動作在拉到最後拉不下來時 自己再用身體反覆往後頃的方式 ( ∕ ...

肌肉變脂肪

Belly avatar
By Belly
at 2008-05-04T20:32
※ 引述《yoland (大自然)》之銘言： : 關於標題 : 我當然知道這是不可能的 : 可是我有個疑問 : 有時候看到身材很好的人 : 體脂低.曲線好 肌肉也夠大 : 但是久沒練的之後 : 肌肉消掉.復胖..... : 可是脂肪堆積的型態 又跟一般人不同 : 以腹肌來說 : 從八塊腹肌變成八塊贅肉 : 一 ...

高雄賣重訓手套的地方？

Leila avatar
By Leila
at 2008-05-04T19:27
今天去三普看 沒有可以保護到手腕的 nike的也都比較適合body combat用 不曉得高雄的朋友手套是在哪買的？ - ...

如果想加強局部瘦身，就要加強局部運動?

James avatar
By James
at 2008-05-04T13:37
我在奇摩新聞看到一篇關於減肥的報導 發現文中提到 韓德生指出，主動運動加上熱量控制才能有效減重。因為運動可燃燒熱量、有效增加肌肉 量、提高身體的基礎代謝率。如果想加強局部瘦身，就要加強局部運動。例如想減少腰圍 ，可多做仰臥起坐；想減去大腿贅肉可多爬樓梯或騎腳踏車。 局部運動減去局部脂防 似乎與我在板上看 ...

高雄哪裡有賣健身腰帶阿

George avatar
By George
at 2008-05-04T12:38
請問高雄哪裡有在賣健身腰帶現貨 因為我想現場試用看看 而且我想試試 硬的腰帶 和 軟的腰帶 看看感覺哪裡不同 麻煩知道的大大提供一下資訊 謝謝 - ...