請問有人是健身教練嗎？？ - 美體

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By Carolina Franco
at 2011-05-25T13:11

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請問有人是在台北的專業的健身教練嗎？？

我想請教一些專業的問題
還蠻急的

可以丟水球或是站內信給我嗎？？

感激不盡！！

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All Comments

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By Candice
at 2011-05-25T18:05
＜你可以發問，我覺得版上神人比健身教練強很多...

體重降不下來....

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By Ingrid
at 2011-05-25T01:41
基本資料 性別：男 年齡：22 身高：179 體重：81 BMI： 25 體脂率：未量(改天量了在補上~) 三餐內容 早餐：早餐店的餐點~通常吃蘑菇鐵板麵 or 漢堡 +一杯奶茶 有在想說要不要換吃小七的御飯糰+牛奶atatand#34; 午餐：無 晚餐：小碗的魯肉飯 or ...

請問一下special k這個表格

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By Rebecca
at 2011-05-24T23:51
應該是他們設計的熱量管理表 今天上他們網站看抽獎名單的時候順便掃到 下載下來是個壓縮檔 裡面有兩個excel檔案 做得還滿方便的 公式都設定好了 只要輸入身高 體重 年齡 就會跑基礎代謝率跟BMI值 不過這都不是重點XD 總之我下載來試試看 但想請教一下版上的版友們 這是我今天的紀錄 htt ...

體態改變..

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By Connor
at 2011-05-24T23:18
一直都有在上健身房 大概有兩年的時間 都處於乾瘦感覺.. 最近,不知道是因為心情比較好的關係,還是年紀到了? 上健身房頻率沒那麼高, 體重相同,身材卻變得很肉感, 乾瘦--andgt;肉感 小女生身材--andgt;女人身材 飲食方面, 最近改變的,大概就是,每天喝咖啡.., 剛開始吃膠原蛋 ...

大家腿圍到底都量哪裡啊?

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By Tracy
at 2011-05-24T23:05
剛爬文看了一些討論腿圍的文章 感覺我大小腿好像真的不成比例還蠻誇張的 跟腳踝的比例更不用說 因為骨架真的很小我自己也不喜歡 很難稱衣服 腳踝一圈才18.5cm 小腿33 大腿52 我160/48 大腿圍粗成這樣這是........? 板上好多跟我體重差不多的都是4開頭 想說我腿是真的太誇張 ...

中藥茶飲甩重 中醫師半年瘦27公斤

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By Bethany
at 2011-05-24T20:18
※ 引述《ciaomm (...)》之銘言： : http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110305/78/2nhmp.html : 〔自由時報記者吳亮儀／基隆報導〕靠著自己獨門中藥茶飲配方，基隆長庚醫院中醫師林 : 東毅成功地在半年內減重廿七公斤。林東毅說，其實無 ...