請問有人曾經小腿很粗但是有效讓小腿變 … - 美體

按壓經絡再加上瑜珈伸展會有很不錯的改善
因為大部分時間都是站立或坐著
身體的循環就會比較差
當然容易堆積在小腿

經絡按壓可以幫助身體的循環及代謝
所以在按壓穴位時會身體發熱 甚至會流汗
此時身體內部就已經開始工作

小腿水腫可以用經絡改善嗎?
http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7076893

很多時候小腿會在傍晚或起床時水腫
這就是身體循環代謝變慢的關係

MC來都頭痛欲裂，有沒有瑜珈或按壓穴道的方式可以舒解呢?
http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7068287#comment275804944
加按第一張圖"腳板內側"對水腫及代謝很有幫助


※ 引述《yling (晴)》之銘言：
: 自己很困擾小腿這問題
: 誇張的是我覺得自己的小腿和大腿一樣粗
: 話說也不知道啥方法比較有效可以真的讓小腿變細
: 所以上來請教各位有切實親身經歷的女生們
: 是怎樣讓小腿變細的?
: 真的很懇切的請大家提供方法
: 謝謝
: 聽過有抬腿，空中踩腳踏車等方法
: 但是抬腿對我來說好像沒啥功效
: 看到星座的分析，又有解說提到射手座的四肢會比較粗
: 但明明也有射手座腿很細的
: 我不想掉入星座的迷思
: 女人要美還是要努力的
: 聽我姐妹們的說法
: 有提到用繃帶纏住小腿12個小時
: 但是不知道有沒有效，目前還沒展開行動，我怕是不是像古時女人纏小腳一樣土法煉鋼
: 而且她們是小腳還沒定型就纏了，我現在小腿都硬硬粗粗的了，纏還有效嗎
: 也有人叫我別穿平底鞋，要改穿高跟鞋，但我穿高跟鞋連走路都不會走了
: 腿那麼粗，感覺鞋子的跟無法承載我腿的重量
: 不想盲目的嘗試所有的方法
: 還是希望有真的親身瘦下小腿的女生能現身說法一下
: 提供好的方法來嘉惠我這個為了小腿煩惱的人
: 感恩

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