請問有沒有吸收率100%的八卦... - 美體

我是否已經詳讀全部置底文：是

基本資料

性別：男

年齡：25

身高：178 cm

體重：88 kg


BMI： 27.77


體脂率：最後測得資料為22%,但是3個月前測得資料是26%
應該是機器有誤差

三餐內容

早餐：御飯糰+茶葉蛋+無糖豆漿

午餐：無

晚餐：芭樂*1+無糖豆漿

此菜單已維持約莫1個月半

日常作息時間：晚上約11點睡,早上有時8點起床,有時12點起床

生活型態：學生、運動員(跆拳道校隊)

減肥方式：校隊操練

問題陳述：
因為小弟這次報名大專運動會需控制體重
所以差不多3個月前開始進行飲食控制與體能強化
然後1個多月前開始進行熱量攝取控制
每日熱量控制在800~900大卡,並維持校隊練習
一直到昨天為止恢復正常飲食以恢復體力
但是....= =
昨天早上起床量85 kg
昨天中午吃碗拉麵之後86 kg
昨天晚上吃碗陽春麵之後是87 kg
今天早上排泄完之後無改變
今天晚上吃牛排之後是88 kg
剛剛排泄完後...無改變!!
請問這到底是....囧

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