請問有當過兵的人... - 健身

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-07-12T00:14

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尤其是十年前當兵的
(因為聽說現在不比以前操)

請問當時當兵的訓練

真的可以達到健身或變壯嗎

是不是更有可能會有運動傷害呢

看軍教片感覺裡面都是長官硬操硬幹那些菜兵

還有什麼"合理的要求是訓練 不合理的要求是磨練"Orz

兵都有傷了 怎麼打戰呀

尤其是蛙跳!!!

我上次蛙跳(那時還不知道)三十多下

膝蓋就會偶而隱隱作痛

不過好在已經好久沒痛了


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太急太殷勤嚇到人家
阿宅想推砲隨機物色正妹→→→→→→說話無趣只懂電動和A片
常上西斯版波幻想文 ╲↘言行表露出想推砲的念頭╞→女主角躲避、發卡
沒車沒錢不帥沒其它優點
女主角之後結交男友阿宅OS:她一定是看上他的帥(錢、車) 到各個版罵女生PU
上西斯版宣揚女人全都愛帥哥愛有錢人的死PU 其他想推砲的洨腦怪附和:中肯啦

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Tags: 健身

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2008-07-14T11:02
台灣的兵都是土法煉鋼...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-07-15T05:23
十年前當兵的 從小就在蛙跳了 平常有操當兵也不容易受傷
John avatar
By John
at 2008-07-16T16:12
現在有人國小國中高中被罰蛙跳的嗎?
Frederic avatar
By Frederic
at 2008-07-18T10:02
你伏地挺身作再多下胸部也只能進步一定大小再來就上不
Susan avatar
By Susan
at 2008-07-20T21:56
去了,蛙跳感覺是在磨損自己膝蓋...
Puput avatar
By Puput
at 2008-07-25T16:37
想健身別對台灣的軍旅報太多期望...
John avatar
By John
at 2008-07-29T22:13
我77次的,想當初國一沒帶課本起立蹲下300下我花了6分鐘
才完成還真的有點酷!! ( 我體育都95分起跳的XD )
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-07-31T20:33
我國二作業沒寫被補習班罰交互蹲掉200下 跳完退斑XD
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-08-05T14:29
樓上講清楚啊 是補習班退你 還是你退補習班啊XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-08-06T10:50
樓上和樓樓上..相煎何太急啊......XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-08-07T00:55
蛙跳不是禁止的嗎?!很傷膝蓋的XD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-08-08T12:06
打仗 打仗 打仗 請先學好國文再鍛鍊
Mary avatar
By Mary
at 2008-08-12T11:04
要用當兵變壯~憲特或兩棲選一樣簽下去就對了

請問有乳清的代替品嗎

Michael avatar
By Michael
at 2008-07-11T13:52
※ 引述《Subzero0000 (檸檬雨)》之銘言: : 我知道消脂可以用有氧運動來消脂 : 每天都做有氧及重量 : 還是希望能有其他的方式來輔助 : 因為我本身有痛風的基因存在 : 這輩子就是只能和它和平相處 : 所以乳清蛋白這種產品 : 我碰不得 ...

請問有乳清的代替品嗎

Susan avatar
By Susan
at 2008-07-11T13:32
※ 引述《Subzero0000 (檸檬雨)》之銘言: : ※ 引述《kodar7544 (瘦弱的柯達)》之銘言: : : 我記得乳清蛋白跟高普林扯不上關係的.... : : 痛風跟蛋白質無關跟普林有關係 : : 有興趣就上網查查吧(不相信的話) : : 畢竟不能拿您的身體開玩笑 : : 不過乳清蛋白真的是高 ...

如何增加手臂力量?

Eden avatar
By Eden
at 2008-07-11T11:43
※ 引述《foxcathy (太陽、沙灘、大海)》之銘言: : 已爬過文,大多都是增加肌肉線條曲線 : 但我只想and#34;增加手臂的力量and#34;,打球需要(排球) : 想請問 : 女生,身材是屬於非常標準在瘦一點的那種 BMI:20.5吧 : 手臂還是有肉 : 想要增加手臂的力量 : 該怎麼做比較好 ...

請問有人吃胺基酸錠健身的嗎

Rae avatar
By Rae
at 2008-07-11T10:13
小弟剛健身不久 爬了文發現需要喝乳清 就跑去藥局買了 不過是那種三多綜合 高蛋白那種 昨天去那藥局 藥劑師建議 可以吃 胺基酸錠 但是昨晚 喝了乳清過沒多久要睡時 再吃那胺基酸錠 沒多久 感覺胃很痛 不知道是不是一起吃的關係 有人有這種經驗的嗎atat 小弟是新手 - ...

請問有乳清的代替品嗎

Donna avatar
By Donna
at 2008-07-11T09:28
※ 引述《kodar7544 (瘦弱的柯達)》之銘言: : ※ 引述《Subzero0000 (檸檬雨)》之銘言: : : 我知道消脂可以用有氧運動來消脂 : : 每天都做有氧及重量 : : 還是希望能有其他的方式來輔助 : : 因為我本身有痛風的基因存在 : : 這輩 ...