請問有當過兵的人... - 健身

※ 引述《Qubit (走出房間吧你們這群阿宅)》之銘言：
: 尤其是十年前當兵的
: (因為聽說現在不比以前操)
: 請問當時當兵的訓練
: 真的可以達到健身或變壯嗎
: 是不是更有可能會有運動傷害呢
: 看軍教片感覺裡面都是長官硬操硬幹那些菜兵
: 還有什麼"合理的要求是訓練 不合理的要求是磨練"Orz
: 兵都有傷了 怎麼打戰呀
: 尤其是蛙跳!!!
: 我上次蛙跳(那時還不知道)三十多下
: 膝蓋就會偶而隱隱作痛
: 不過好在已經好久沒痛了

我最近剛退伍出來幾個月
其實要看自己的兵種啦 我是新訓班長
受士官訓的時候有稍微練到啦

其實進去就有耳聞哪些兵種比較體能較要求
選下去就對啦 現在才短短一年 運動運動健健身也不錯

現在也比較講求合理化漸進式訓練了

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