請問有鉛塊是綁在腰上的嗎？ - 健身

Edith · 2008-12-11

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想帶著跑步或跳繩
練下半身穩定度
可是google不到類似的東西
不知道這叫什麼？
可以去哪買？

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All Comments

Charlie2008-12-13

不要綁著跳繩啦有可能傷膝蓋

Brianna2008-12-14

改成腿部重訓+慢跑or跳繩(不負重)或許會比較好

Poppy2008-12-19

潛水店有在賣.......

Bennie2008-12-20

綁在腰上晃啊晃的會比較痛有鐵衣可穿在身上會比較好

Iris2008-12-23

也可以加強雙槓練下胸的強度可惜學校健身房沒有進...