請問機械式器材的品牌對新手有差嗎？ - 健身

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-07-15T01:04

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各位 巨巨 週末愉快，

請問機械式器材的品牌對新手來說有差嗎？


爬了一些文章，大致上是都推 LIFE FITNESS 跟 CYBER。

不推喬山（MATRIX) 跟 OTHERS 。

理由大多是角度很奇怪之類的..（感受度差？




不巧我現在剛好遇到要簽約：

A-健身房：LIFE FITNESS，設備多，離家40分鐘（來回），尖峰時段人多。

B-健身房：MARTIX，設備少，離家5分鐘（來回），相對人少。

（PS.新手暫時不考慮 Free Weights）

請問各位 巨巨，假設時光倒流，你們是新手的時候，會因為品牌而去選擇A嗎？

還是只是個迷思呢？

謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-07-17T02:10
不是迷思 但是新手比起品牌還是先養成習慣比較好
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-07-17T22:16
再加上B很近 所以去B
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-07-19T02:28
新手 選離家近比較重要
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-20T00:13
力學角度當然有差 但只會差一點 最重要的還是機械張
Enid avatar
By Enid
at 2018-07-22T09:26
力 阻力對你的肌肉才是最重要的
Rae avatar
By Rae
at 2018-07-24T11:47
簽完約以後 如果一直抓不到感受度就會自己跑去free wei
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-07-28T20:45
ght了 xddd 話說離家近真的首選
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-01T23:04
你後面這幾個問題就玄了 建議找算命仙問問看
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-08-04T07:25
40分鐘跟5分鐘 根本不用想 秒選後者
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-08-05T09:54
這40分鐘的車程 都夠讓你多練一個大肌群了
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-07T16:02
而且喬山還算是中國第一的大牌子 一堆人HOME GYM淘
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-08-10T02:09
寶貨都在練了 新手真的不用糾結這個
Iris avatar
By Iris
at 2018-08-10T23:39
器材夠去B. 來回40分鐘會給自己很多理由
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-08-12T10:41
喬山沒那麼恐怖
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By Dora
at 2018-08-17T04:38
當然先養成習慣比較重要，還是先看看現場器材夠不夠你用。
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-08-21T11:30
MARTIX 爆爛 有些寧願不要做
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-08-23T12:32
老實說 我認為matrix可能還比英派斯順
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-25T13:16
wg 新的店 很多都不用 marix 你自己考慮
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-08-26T11:42
寧願用健工
Elma avatar
By Elma
at 2018-08-30T04:37
Matrix google之前ptt就好 懶的再戰
Carol avatar
By Carol
at 2018-09-02T17:14
會這樣考慮要不要先去算次或是可以單月的健身房看看
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-09-06T14:33
lifefitness=cybex=hammer >>>>>> 他牌
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-09-10T23:19
遠的一年去一百次器材好 近的一年去200次器材差 我選近
Emma avatar
By Emma
at 2018-09-12T13:22
Matrix有的二頭機乾脆不要放了，角度很爛就算了，還
Dora avatar
By Dora
at 2018-09-13T10:32
會導致手肘關節不自然移動，握把還粗到不行
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-09-17T04:36
當然是2啊 你考慮的點等你練會再說吧
Adele avatar
By Adele
at 2018-09-18T02:17
如果你真的有心要練，不是去滑手機或聊天的話，選A
Ula avatar
By Ula
at 2018-09-18T05:05
有Cybex或Life Fitness的健身房，遠一點也值得跑一趟
各行政區運動中心真的不要再進Matrix器材了
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-09-18T19:01
差多了 貴的用一陣子你在去用martix就知道差多少
Adele avatar
By Adele
at 2018-09-23T02:27
但也不是每台機械式讓你感受度高 多少要看人
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-23T05:18
距離重要會影響你運動次數一個禮拜少去一次一年下
來就少幾次了
Ula avatar
By Ula
at 2018-09-25T19:49
我覺得蝴蝶跟leg press 比較有差 其他的還能接受
先養成習慣比較重要
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-09-29T12:42
補充一個 還有史密斯
Heather avatar
By Heather
at 2018-10-03T09:28
選b 先養成習慣 再說
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-10-06T12:21
選近>養成習慣>追求更好的品質>再慢慢想
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-10-07T21:19
想太多了，先去近的養成習慣
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-10-09T13:06
為什麼新手就不用FREE WEIGHT 重量用輕點慢慢抓感覺阿
Puput avatar
By Puput
at 2018-10-13T21:31
難道基切就沒有代償跟錯誤姿勢的問題
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-10-17T21:30
這篇真的想太多 新手最大的挑戰就是無法持續
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-10-21T18:21
下一篇：健身房妹子對充血有影響嗎？！
Andy avatar
By Andy
at 2018-10-23T06:53
品牌固然有影響 但正確的發力方式影響更大
Zora avatar
By Zora
at 2018-10-26T21:41
個人覺得英派斯不好用 比較對象是cybex
Madame avatar
By Madame
at 2018-10-29T08:23
選B，你不可能一輩子用機械式當新手
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-10-29T17:45
選離家近的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-10-31T05:53
藉口都找好了 建議不要簽長約比較好
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-11-02T12:15
有沒辦法持續才是重點
Donna avatar
By Donna
at 2018-11-03T20:59
40分鐘我一個部位一天的量都跑完了
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-11-08T19:41
Matrix 家 Vertical Bench Press 角度很怪，超難施力 @@
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-11-12T14:37
都說是新手了..養成習慣重要太多了吧 40分鐘車程也太遠
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-11-13T02:35
我覺得世界的HOIST也蠻好用的欸，這牌不好嗎?
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-11-15T16:39
看你去的頻率吧 一周去一次兩次可以考慮A 常去就B 如果
你有品牌偏好 其實可以考慮world gym 點夠多 器材幾乎
都hammer or hoist
Donna avatar
By Donna
at 2018-11-20T16:14
現在萵苣都用hammer 我覺得還不錯用

游泳對重訓的幫助？

Harry avatar
By Harry
at 2018-07-14T22:46
※ 引述《j891019 (SUSU)》之銘言： : 在下練了兩年多，肌肉量有提升，但體脂一直卡在15-16左右降不下，因為我的目標是線 : 條很明顯的那種體態 : 我在飲食上是有控制的，但體脂降的速度仍然很緩慢 : 所以最近考慮加入有氧，那我實在不喜歡跑步 : 所以就打算游泳 : 我想問的是，游泳搭配重訓的 ...

囚徒健身感覺好像是蠻有效的

Elma avatar
By Elma
at 2018-07-14T22:30
※ 引述《liveforhappy (水戶洋平)》之銘言： : 之前在書局看過囚徒健身這一本書 : 後來在電視上看過國外的一些監獄的介紹的節目 : 也看過水管上有類似的影片 : 裡面的囚犯 : 幾乎都超大隻的 : 比我在台灣健身房看過很多健身的人都還大隻很多 : 大隻到你根本不敢直視他那種 : 所以感覺囚徒健 ...

關於腹部核心的輔助項?

Blanche avatar
By Blanche
at 2018-07-14T22:02
最近練完一圈 五大部位+健力三項 大概一周一輪 手、肩、胸、背、臀、腿痠 只有腹部沒啥感覺 想說可以在休息日稍微加強一下 請問有哪些輔助項可以單獨強化? - ...

有關感受度以及一些小問題

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-07-14T20:41
hi 各位好 自從重訓後，下背的狀況就好很多了，不過核心肌群還是要繼續加強。 今天是想請教側腹、背、深蹲的一些問題 1.側腹 是練俄羅斯轉體、反向捲腹轉體，都有感覺，只是核心繃緊的時候都只覺得中間用力，兩 側沒有，想問側腹繃緊是類似怎樣的感覺？ 有試過側棒式，執行上是可以，不過我會晃.. 2.背 是用 ...

差勁的健X工廠

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-07-14T20:26
我同情你的遭遇。其實一開始我也有類似的問題。 不過，還是澄清一下一些問題吧！我記得健工一年轉館， 第一次是不用錢的。（就是一年可轉館一次，但是月費依照轉館後的月費收） 我從五福轉九如，九如轉鳳山。都沒有手續費。但現在如何，我不知道。 --------------------------------- ...