請問瑜珈課 - 美體

By Dora
at 2011-10-08T11:17

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各位板上有經驗的大大好，
最近開始上瑜珈，但是有個問題困擾我很久 @@
本身很容易留手汗，加上瑜珈教室會開點空調... 常常沒多久我就開始留手汗
這樣造成我在做很多動作時無法好好施力......
請問有人做瑜珈也有類似的問題嗎....
還真不知道麼辦

謝謝

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Tags: 美體

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By Lydia
at 2011-10-08T20:27

準備毛巾擦手用 (中途把身上的汗擦掉容易感冒只擦手~

By Iris
at 2011-10-11T14:52

有的瑜珈鋪巾是要手濕才有止滑,你找找看

By Margaret
at 2011-10-12T20:20

我也有嚴重手汗問題，用瑜珈舖巾改善很多

By Bennie
at 2011-10-13T00:25

不過瑜珈舖巾價格不太便宜…

味噌湯居然會加糖!!!!

By Anonymous
at 2011-10-07T00:13

※ 引述《A73799521 (Miffy)》之銘言： : 今天晚餐買了一家鱸魚湯 : 有分為味噌跟薑絲口味 : 想說點味噌的喝喝看 : 看著老闆娘煮的時候發現它加了一大湯匙的東西 : 我就說那是糖嗎!?!?!?!? : 老闆娘就回我說對阿味噌要加糖才好喝 : 然後就買回家了喝了2/3就不敢喝下去丟掉 ...

如何受小肚肚??

By Ula
at 2011-10-06T23:08

※ 引述《sandy168613 (珊珊)》之銘言： : 由於上班都是坐著居多 : 平常比較少運動 : 肚子小腹有點大 : 其他地方都很瘦 : 想請問大家 : 要如何瘦小腹?? : 真的是考倒我了!! 我目前在試用一個方法 (聽起來好像打廣告　囧，我不是廣告版主請別桶我阿阿阿!!!!) 以前的我會採用普通 ...

如何受小肚肚??

By Erin
at 2011-10-06T17:40

由於上班都是坐著居多平常比較少運動肚子小腹有點大其他地方都很瘦想請問大家要如何瘦小腹?? 真的是考倒我了!! - ...

穴位埋線好幾個月後還是會疼痛?

By Queena
at 2011-10-06T15:41

今年約5、6月我媽去了中醫埋線減肥總共去了4次一次埋線約13~15針其中一次埋到右腿大腿接臀部的地方那一針特別痛之後那一塊就有瘀青當時問醫生醫生回答有時會扎到血管揉一揉過一兩個星期就沒事了聽醫生講這樣我和我媽也沒多想什麼加上我也跟著去埋了3次我是沒有任何問題但現 ...

早上做有氧+瑜珈該如何飲食?

By Audriana
at 2011-10-06T12:54

原PO因為下午~晚上上班的關係只能早上運動，另外也想減肥+調身體暑假做了兩個月的瑜珈體重雖然沒掉但是身型有雕塑到氣色也變好現在想在早上做完瑜珈後接續上拉丁有氧想請問這樣飲食該如何調整呢? 主要想到時下很多觀念都是早餐吃好、晚餐吃少改早上運動就不知該怎麼吃東西了爬瑜珈 ...

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