請問瘦的人... - 健身

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-09-08T00:02

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我175公分
57~60公斤跑來跑去

大家
我一直有個疑問......
我對於自己身材很自卑

因為我肩膀不寬
但是我很希望我身材可以變好
請問如果到健身房去練
我有機會變壯嗎?
因為瘦瘦的人穿起衣服來就很難看......
請各位告訴我吧!!!

我有機會身材變好嗎?
謝謝!!!

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Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-09-12T00:30
有機會的
Annie avatar
By Annie
at 2008-09-16T12:14
有的,但這機會大小跟你的意志力有關係
Dora avatar
By Dora
at 2008-09-17T20:56
有 但是需要靠毅力很努力 加油!!
George avatar
By George
at 2008-09-22T01:34
我女友一直批評我肩膀小 我很困擾
Joe avatar
By Joe
at 2008-09-22T18:29
我曾經也是很瘦的人，開始接觸運動4～5年了，發現我原來也
Kyle avatar
By Kyle
at 2008-09-23T01:00
會長肌肉，只是肌肉長的真的不快，要有毅力，原PO加油～
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-09-24T20:21
我是有在打球 有肌肉 但是我希望我變壯
Leila avatar
By Leila
at 2008-09-28T18:13
我也覺得我肩膀不夠寬. 可以多練三角吧 (?!)
Jack avatar
By Jack
at 2008-10-01T13:26
掛保證 絕對會變壯 看你怎麼練
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-10-03T22:10
可以的 加油吧
John avatar
By John
at 2008-10-05T00:53
我原本175/58 斷斷續續五個月後 65 我的成果讓很多身邊的人也
跟著跑去重訓了 雖然我還有很多地方需要加強 但是只要肯持續
James avatar
By James
at 2008-10-09T19:26
努力 進步還是會有的 :) 不要刻意去在意 做就對了 加油
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-10-12T07:47
努力的練 正確的吃 適當的休息,絕對會壯
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-10-14T19:55
絕對可以 開始爬文 去健身房吧 0.0/
Damian avatar
By Damian
at 2008-10-17T20:51
一邊學習一邊重訓 持續下去就會進步
Rae avatar
By Rae
at 2008-10-21T16:31
多做伏地挺身 保證有效!
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-10-25T03:37
Just do it！You can make it！我也是個例子，原本是個大瘦子
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-10-26T09:38
現在已經慢慢的有改變，身邊的人都覺得我這樣比較好看，加油!

頸椎側彎可以健身嗎

Delia avatar
By Delia
at 2008-09-07T22:53
我上個月初在三重的仁力健身房 繳了4個月3千元的費用開始學健身 但是上個月底卻檢查出有頸椎側彎 我有問醫生是否可以繼續重訓 但卻得到很不客觀的答案 因為醫生直接說重訓要幹嘛 只是短暫的增強肌肉 人應該做有氧的活動對健康才比較好 blahblah.... 想問看看版友前輩們 如果我想繼續鍛鍊我 ...

怎樣可以瘦肚子

Leila avatar
By Leila
at 2008-09-07T21:45
※ 引述《jasonminx123 (遊俠)》之銘言： : 最近我的腹圍越來越大 : 不知道怎樣可以瘦下來^^ http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e27820493 躺上去 按下開關 效果保證令你滿意~ - ...

怎樣可以瘦肚子

Frederic avatar
By Frederic
at 2008-09-07T21:23
最近我的腹圍越來越大 不知道怎樣可以瘦下來^^ -- http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jaslinluandamp;b=1andamp;f=1071702465andamp;p=0 - ...

中山國中站附近有健身房嗎？

Agatha avatar
By Agatha
at 2008-09-07T21:06
找了一下好像沒有 有人有資訊可以提供嗎？前後2、3站附近也是ok的 - ...

關於跳繩的問題

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-09-07T18:01
因為最近開始有點小下雨 小弟都是習慣晚上去跑的 又都剛好晚上下雨 之前臨時起起意買的跳繩 想說懶的出去跑步了 也爬過文說跳繩能取代跑步 於是開始跳繩 恩 於是想到就做後 也沒暖身 當晚直接就跳完一千 在跳一千之前有先滾輪60下跟伏地60下 隔天起床後 嚴重發現背部上面的肌肉嚴重酸痛 想說是跟太久沒做滾輪一樣會 ...