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請問肋骨附近..有運動可做嗎 - 美體

Zenobia avatarZenobia · 2011-08-30

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這好像是很怪的問題~
好容易看到肋骨 這邊有肌肉可以訓練嗎?
請問這種情形可以改善嗎~還是只能全身都胖回來才有辦法呢?
感謝!!

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All Comments

Una avatarUna2011-09-03
因為你太瘦??還是因為你瘠椎歪掉了??如果是歪掉可以做瑜
珈!!因為瑜珈起源於復健用的!!!
Frederica avatarFrederica2011-09-07
謝樓上,有去整脊椎過~但還是會微微的看到! 這會是雞胸嗎~
James avatarJames2011-09-12
我也有同樣困擾！（舉手） 希望有高手指點.....
Kumar avatarKumar2011-09-12
可以練習分節呼吸試看看 我們吸氣的時候整個胸廓會擴張
David avatarDavid2011-09-15
但是可以訓練只擴張某一區域例如右下胸廓 方法是把手放在
Rae avatarRae2011-09-17
想要擴張的胸壁上吸氣 想像所有氣都往手貼的地方去
Donna avatarDonna2011-09-20
讓那個地方擴張開來 這樣練習可以讓肋骨比較有活動
Agnes avatarAgnes2011-09-22
或許可以改善 但我沒這問題沒有試過 不知道成效好不好