請問自助餐的青菜和滷味的青菜哪個熱量 … - 美體

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-01-05T15:41

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※ 引述《mantol (mantol)》之銘言：
: 請問自助餐的青菜和滷味的青菜哪個熱量比較低?
自助餐的通常都是用油爆香之後快炒
如果不夠油的話菜會很醜 賣相不佳
而滷味通常就是會有高鈉的問題
如果是有另一種滷味 燙好後加醬汁的
可以請他不要淋上那種醬會比較好(因為有的醬是勾欠的 而且加下去後更鹹)
熱量就可以扣除掉一些
但走到滷味攤通常看到其他的丸子都想點>//<
相較之下我會比較想點滷味啦

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All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2011-01-08T23:37
先燙的那種也是用調味湯去燙 一樣高鈉 搞不好還高油脂
Olga avatar
By Olga
at 2011-01-09T14:58
樓上一說好可怕,現在有良心的商人到底在哪~
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-01-12T04:02
最有良心得就是自己囉...也許可以自己研究滷汁怎麼做...
Carol avatar
By Carol
at 2011-01-14T18:39
我還想說在學校可以最方便吃最多蔬菜就是滷味Q___Q
看來也不行了~~~~~(嘆)
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By Frederica
at 2011-01-19T02:52
我是覺得還好啦 不然就是關東煮囉 吃味精
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By Catherine
at 2011-01-23T15:08
我之前都是點滷味告訴老闆甚麼都不要加!
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By Selena
at 2011-01-26T20:27
我覺得~~魯味會瘦又吃的很飽@@!
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By Susan
at 2011-01-31T01:52
只要不點加工高熱量"食品"，點一些新鮮食物，青菜菇豆腐
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-01-31T09:48
豆乾偶爾吃些豬皮(膠質)，不加醬把湯倒掉再加一些熱水...
不然有些魯味攤鹹到要去洗腎...。
Iris avatar
By Iris
at 2011-02-03T23:24
減肥是其次，我都把魯味攤當作補充纖維質的好地方又多樣化
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By Kumar
at 2011-02-06T12:42
想知道一般自助餐炒青菜熱量真的很高嗎？

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By Todd Johnson
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