請問裝備該從哪邊開始買？ - 健身

By Erin
at 2016-11-25T14:18

Table of Contents

請問板上的各位巨巨
因小弟只是個小小工讀生，所以收入不高，想買點護具跟裝備好提升運動表現跟保護自身
！

有巨巨推薦先從哪邊下手嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Bethany
at 2016-11-26T14:07

水肥

By Michael
at 2016-11-27T22:47

水肥團購淘寶自己淘

By Victoria
at 2016-12-01T03:37

應該說該從哪個部位開始買！

By Agatha
at 2016-12-02T04:05

我覺得先買健康餐盤控制飲食再搭配壓力褲效果加倍(?)

By Connor
at 2016-12-06T16:03

食材的話，滷味配合花枝丸是蛋白質最佳選擇

By Daph Bay
at 2016-12-08T16:03

我是乳清護腕優先之後拉力帶鞋子最後上腰帶

By Mary
at 2016-12-09T00:04

手套要嗎

By Poppy
at 2016-12-10T04:51

我覺得versa gripps這種拉力帶是我第一優先

By Victoria
at 2016-12-10T20:19

護腕腰帶先上拉力帶看需求

By Andy
at 2016-12-12T22:27

順便問一下我手開始有點長繭是不是要考慮買個手套?!

By Zanna
at 2016-12-16T08:52

我是護腕拉力帶鞋子腰帶。最近想買護膝

By Daph Bay
at 2016-12-17T04:03

護腕最實用！其他再看你的訓練需求@@

By Frederic
at 2016-12-20T16:29

重訓腰帶吧

By Emma
at 2016-12-22T15:57

我是護腕跟拉力帶先護腕是怕受傷拉力帶是怕拉不動

By Steve
at 2016-12-25T23:25

護腕》拉力帶

By Elma
at 2016-12-27T06:23

請問樓上各位：有推薦的助理帶嗎

By Kumar
at 2016-12-30T02:26

水肥哥哥的彈弓團購怎麼還沒有出來好期待呀><

By Heather
at 2017-01-02T19:57

助理的話我想去1111徵應該會有，不然就要去包小模比較
快

By Regina
at 2017-01-07T00:10

水肥哥的彈弓我禮拜一收到了，效果極佳！

By Rebecca
at 2017-01-11T22:42

我練完表定3下*7組的臥推後，同重量上彈弓試可以推5下

By Mason
at 2017-01-12T03:40

害我太興奮又多推5組，根本神器

By Annie
at 2017-01-17T03:28

先從護腕或拉力帶下手

By Necoo
at 2017-01-18T00:18

水肥哥還會開彈弓團嗎？想跟！

By Ida
at 2017-01-18T13:22

學妹們吃威丞屌彈弓是什麼
彈弓是什麼
.....

By Kyle
at 2017-01-20T10:43

樓上XD

By Lauren
at 2017-01-23T22:09

哈哈哈哈哈樓上上學妹們小心啦

By Connor
at 2017-01-27T00:39

威丞打球拉

By Caitlin
at 2017-01-30T23:07

被推文笑翻XD 學妹們小心樓上跟威丞

By Rebecca
at 2017-02-04T19:37

直接買威丞就好啦，學妹們都會吃___了，還健身幹什麼

By Bethany
at 2017-02-09T08:08

威丞今晚打球你當球唷

By Mary
at 2017-02-09T14:47

誰是威丞

By Rosalind
at 2017-02-12T05:48

威丞臥推囉，你當臥推架

By Oliver
at 2017-02-15T02:25

護腕-拉力帶- 舉重鞋-護膝、腰帶

By Hedwig
at 2017-02-20T00:33

護腕跟舉重

論斤秤兩之雞胸肉的收藏方法

By Victoria
at 2016-11-25T13:13

※ 引述《MsAshley (Ashley)》之銘言： : 想藉這篇內容請問一下原po跟大家關於蛋白質攝取量估算的問題， : 原po提到她會吃到體重的1.8～2.2倍克數的蛋白質， : 可是100g雞胸的蛋白質大約20g(用一份7g蛋白質，約35g雞胸肉計算）,中餐晚餐各100 ， : 蛋白質才40g,假設5 ...

嘗試減脂飲食結果便秘了QQ

By Regina
at 2016-11-25T12:13

便秘的原因有很多，有的人是天生代謝差，有的人是長期壓力太大導致消化系統不良，光看吃的，真的很難去了解便秘的原因，如果便祕太嚴重，建議求助醫生。本篇把便秘的原因歸咎於飲食，其實已經限縮了其他引起便秘的可能性，然後網友照著預設的題目下去回答，極可能給你的答案是錯的。如果求助醫生，建議從幾個面向 ...

論斤秤兩之雞胸肉的收藏方法

By Ivy
at 2016-11-25T11:26

想藉這篇內容請問一下原po跟大家關於蛋白質攝取量估算的問題，原po提到她會吃到體重的1.8～2.2倍克數的蛋白質，可是100g雞胸的蛋白質大約20g(用一份7g蛋白質，約35g雞胸肉計算）,中餐晚餐各100，蛋白質才40g,假設50kg,吃到兩倍體重的 100g還差60g… 自己有約略算過我的每餐 ...

幾點睡跟實際睡眠時間

By Lydia
at 2016-11-25T08:25

小弟有一個朋友，自從開始認真健身以後，基本上晚上11點以後就找不到人雖然我也是練一陣子，但大部分還是都12點以後才睡有一次問我朋友，他說他沒事的話10點多就睡了請問巨巨們或即將邁向巨巨的版友也都那麼早睡嗎? 如果真的11點就睡，是睡滿8小時嗎? 蠻好奇是不是大家都這麼有紀律的控制睡眠時間 - ...

世界健身中心爭議多消保官不排除發警訊

By Oliver
at 2016-11-25T01:00

世界健身中心爭議多消保官不排除發消費警訊 2016-11-24 19:53 〔即時新聞／綜合報導〕台北市主任消保官何修蘭今（24日）表示，知名連鎖健身房「世界健身中心」（World Gym）由於消費爭議多，且不配合政府改善契約內容，不排除對業者發布消費警訊。《蘋果》報導，何修蘭表示，北市今年1 ...

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