請問該如何挑選健身教練呢??? - 健身

By Kelly
at 2015-09-26T18:42

Table of Contents

之前有想要看影片先了解一點觀念

之後有一點概念後，想要請教練帶我上課實際操練

只是不知道在請教練上課時

除了考量到教練本身有無專業執照之外

還有哪些點可以幫助我找到好教練

而避免遇到不專業又拼命要你買課的教練呢???

可否提供我一點方法呢??

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Tags: 健身

All Comments

By Barb Cronin
at 2015-09-29T20:32

先看你住哪，請版友推薦可能會比較快ㄧ點

By Queena
at 2015-10-02T09:06

好..我住高雄市鳳山區..請版友幫忙推薦認真專業的教練

By Mary
at 2015-10-06T22:13

問題的答案是不要去WG

By Quanna
at 2015-10-07T07:33

你如果有固定去的健身房，篩選後鎖定幾個教練，可以觀察他
上課的態度，然後私下他學生評價如何

By Steve
at 2015-10-10T17:54

找裡面最壯的就對了

By Jacob
at 2015-10-12T23:53

壯又不一定是訓練方法正確..也許只是練很久而已

By Daniel
at 2015-10-13T11:50

但是不壯的肯定是練很久也練不起來的那種...

By Andy
at 2015-10-17T06:20

找不壯的才好笑XD

By Barb Cronin
at 2015-10-21T19:50

壯不ㄧ定會教但會教的大部分都壯

By Olivia
at 2015-10-25T08:40

所以找最壯的哪裡對?

By Poppy
at 2015-10-28T04:40

難道找最弱的?

By Charlotte
at 2015-11-01T02:46

故意問教練書裡基礎的知識, 再問你看書產生的進階問題

By Victoria
at 2015-11-02T12:56

其實打藥的不少還是看態度吧

By Irma
at 2015-11-06T01:49

問他膝蓋要不要超過腳尖

By Andy
at 2015-11-06T04:54

金剛狼也很算壯阿但是鄉民還不是覺得他亂教沒料

By Victoria
at 2015-11-07T22:11

某樓眼裡是只有二方法嗎? 最壯和最弱就沒有人囉.....?

By Kumar
at 2015-11-11T03:38

找最壯的?認真???

By Gilbert
at 2015-11-13T09:40

肌肉是靠時間累積，即使錯誤姿勢與飲食，時間拉長還是

By Blanche
at 2015-11-14T11:35

會有一定成果，更別說用藥，問題是不是每個人身體都承
受的了錯誤的訓練模式

By David
at 2015-11-14T16:04

選胸大腰束翹臀腿結實的（！？）

By Barb Cronin
at 2015-11-17T12:07

先問他你覺得基代是甚麼有甚麼用

By Dora
at 2015-11-21T08:42

推上面J大

By Blanche
at 2015-11-24T05:19

選又帥又壯的 *_*

By Megan
at 2015-11-25T20:33

樓上說的也是一個方向...XD

By Ethan
at 2015-11-28T19:00

最基本的就是看證照其他的看你自己怎麼問

By Hardy
at 2015-12-03T04:29

說選壯的是反串吧…?

By Hamiltion
at 2015-12-06T08:09

我覺得請版友推薦是最保險的方法

By Christine
at 2015-12-09T20:29

選又帥又壯的至少在心情上就贏一半了

By Jack
at 2015-12-12T22:12

有的推文實在有點讓人吐血

By Ina
at 2015-12-13T13:43

如果人在WG該如何找好教練?(已哭)

By Audriana
at 2015-12-15T18:22

選大包的

By Selena
at 2015-12-19T06:14

如果達到要的成果又沒受傷，基本上怎麼會是錯誤的方
式......以成果論沒法達到成果的才是錯誤的方式吧

By Noah
at 2015-12-21T07:18

其實有時候有的沒的理論一大堆，身體的感覺才是最重
要

By Annie
at 2015-12-25T06:50

有沒有受傷要等你受傷後才知道教練也不會跟你說他訓練過程
中有沒有受傷阿

By James
at 2015-12-26T18:43

我是覺得找最壯的是反串啦其他人也不用太激動

深蹲完像是被扒到後腦勺一樣

By Emma
at 2015-09-26T18:40

想請問各位巨巨們有沒有類似經驗：上次練深蹲，蹲完最後一組突然有股噁心感襲來，不只有想吐、耳鳴，後腦勺像是被扒了一大下，總覺得有東西卡在喉頭，當天運動都很不舒服。後來隔天就沒事了，但昨天練背拉單槓的時候，拉到第15下同樣的感覺又襲來...... 雖然比較輕微就是了。 ...

三多補體健 vs 專業乳清蛋白粉 CP值

By Hamiltion
at 2015-09-26T15:41

爬文發現大家對用三多補體健補充蛋白最大的問題似乎就是貴, 但今天到家樂福看: 三多補體健 (濃縮乳清蛋白) 750g $500 每100g 蛋白質 = 60.3g 然後網路上隨意抓到的EAS價格: EAS Whey Protein 2磅 (907g) $1150 每100g 蛋白質 = 67g 換算 ...

前蹲和一般深蹲的差別?

By Quanna
at 2015-09-26T14:00

※ 引述《dwei0426 (dwei0426)》之銘言： : 請問front squat和back squat訓練上差在哪裡呢？吃個肉結果晚上睡不著怒把文獻再念一輪這個在我之前的深蹲文有稍微提過這次特別把這一個部分寫出來讓大家參考如果去查的話可以發現大多數的論文都會比較hig ...

9個月可以練到這樣嗎

By Olga
at 2015-09-26T11:55

https://youtu.be/44iZjLcepkQ 大學生了沒-2號小葉練的很好，影片有說大概8個月練到這樣，真的可以嗎 -- Sent from my Android - ...

這是巨石強森的壺鈴？

By Anonymous
at 2015-09-26T09:25

小魯第一次看到 http://i.imgur.com/51TfSj1.jpg 中秋節難道外國的月亮比較圓？ - ...

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