請問跑步會傷脊椎嗎？ - 美體

如題

因為我本身有脊椎側彎的問題

大概腰椎歪的最嚴重

目前是有配合整骨~

可是還是很想運動想流汗

我大概也不會每天跑 頂多一星期一兩天吧

請問這樣會害它越來越彎嗎？

還是去健身房踩腳踏車比較好？

可是我好怕踩腳踏車大腿會長肌肉變粗XDD

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