請問跳有氧舞蹈的穿著? - 健身

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By George
at 2013-11-24T19:06

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最近報名了有氧教室的課程,但對於上課時的穿著沒有什麼概念,

目前是打算上身穿短袖T桖,但下身不知道要搭配什麼,

一般的棉質運動長褲怕會太熱了,

如果穿一般有小裙子的內搭褲,會很奇怪嗎?

還是一般慢跑的緊身褲,再外搭運動的小短褲呢?

請大家幫忙建議看看要怎麼搭配比較適宜,謝謝!

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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-11-29T07:26
健身房看很多都穿長褲跳@@
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-12-01T07:47
我們大學老師是建議穿水褲，但其實棉褲短褲都沒差，我自己
是穿高中運動短褲
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By Caroline
at 2013-12-06T00:05
你跑步.運動怎麼穿 就怎麼穿阿
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By Sandy
at 2013-12-06T03:47
我是穿跑步的緊身褲
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-12-10T07:13
我穿棉短褲+排汗或涼感背心
Lily avatar
By Lily
at 2013-12-11T07:06
小裙子內搭是內搭褲外面有一件裙子假兩件那種嗎?
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By Hamiltion
at 2013-12-12T10:49
這不是比棉質長褲更熱嗎?還是不是假兩件那種?
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By Tristan Cohan
at 2013-12-16T05:11
對，是假兩件那種 ，因為想說如果穿跑步那種緊身褲，感
覺很害羞
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By Leila
at 2013-12-19T08:27
舒服，自在就好了。每個人定義不同。
Jack avatar
By Jack
at 2013-12-23T23:10
你可以先穿自己的運動服去，再看老師穿什麼~之後有興趣再跟進!
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By John
at 2013-12-26T04:54
穿小短褲或緊身褲都不錯啊
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By Eartha
at 2013-12-27T21:40
預算夠的話,照明星代言運動用品的穿搭都很好看~

每天吃一把堅果　降低2成死亡率

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By Eartha
at 2013-11-24T15:56
http://tw.news.yahoo.com/每天吃-把堅果-降低2成死亡率-044209164.html （**之前有問過關於堅果的問題。 11／21／3013的新聞。大家參考囉！） 今天吃堅果了嗎？FDA建議每人每天可攝取1.5盎司（約43克）的堅果類食品，有助於減少心血管疾病發生的風險。而日前 ...

可以推薦好看的慢跑服裝嗎？

Ina avatar
By Ina
at 2013-11-24T14:54
小弟24歲想找一套可以排汗又好看的慢跑服裝，目前哪裡值得去買呢？ 上衣+褲 3000元以內可接受，請大大推薦耐穿的款式吧～感謝QQ -- Sent from my Android - ...

運動群組徵人-LINE

Gary avatar
By Gary
at 2013-11-24T12:54
※ [本文轉錄自 Wanted 看板 #1IaNmcoM ] 作者: homelessman (天生跑者 炸牡蠣) 站內: Wanted 標題: [徵求] 運動群組徵人 時間: Sun Nov 24 12:10:09 2013 這是個以互相激勵為出發點而建的運動line群組。 我們非常歡迎熱愛運動的人 ...

體脂降不下？

Puput avatar
By Puput
at 2013-11-24T12:43
身高：169 體重：61 性別：女 年齡：27 體脂肪：30% 我有到康是美量基代，大約是1300卡，所以我每天吃到1500卡，而且我都吃天然食物，蔬果量夠且三餐必碰澱粉。 運動方面，我星期一到星期五都進公司健身房，每次使用半個小時以上。 因為體能進步了，我現在可以用跑步機7.1的速度快走30分鐘，接著再 ...

請問膝蓋莫名瘀青？

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-11-24T09:45
這一年靠著運動加節食減重， 之前因為體重過重， 怕傷到膝蓋， 所以運動都以游泳和快走為主。 3個星期前開始慢慢加入慢跑， 其實速度差不多， 只是由快走改為慢跑， 但是這2天膝蓋11點鐘方向莫名的瘀青， 約50元銅板大小， 我非常確定沒有撞到……… 請問是跑步姿勢不對嗎？ 還是靜脈曲張呢？ 因為我是一個不太 ...