請問這張多功能舉重椅實用嗎？ - 健身

看了鐵克的[在家中成為健美高手]這篇文章後
發現還蠻多動作需斜躺或是平躺(ex:臥舉)
因為沒有器材，所以就用枕頭墊在背部下代替
但是今天爬文看到這樣手肘下放不夠功效不佳
所以打算買一台多功能舉重椅在家裏摸索

在網拍上看到一台售價3,300的，不過那個賣家照片拍不清楚
借用一下強生的照片問問(只差CHANSON沒印在座墊上的樣子)
http://www.chanson.com.tw/images/product/450/p179_1.jpg
打算買這張椅子時順便買長槓+槓片，參考了一下問與答的價錢：
舉重床3300元+長槓630元+100P槓片2200+運費370元
=總計6500元(沒概念是多少，但比價過後整體算便宜)

我目前有短(啞鈴)和幾片2.5kg的槓片(我單手5kg+啞鈴槓我就快不行了)
打算再買前面幾篇的特價啞鈴組加上舉重椅、長槓在家裏使用

請問各位前輩那張舉重椅看起來對新手來說還算實用嗎？
還有沒什麼力的新手剛開始練臥推舉就是用100P練OK嗎？
希望各位前輩有空的話可以幫小弟解答一下，謝謝。

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