請問體脂肪比較圖 - 健身

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By Zanna
at 2014-02-22T19:34

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找半天實在找不到

要找到一般的體脂肪多寡對照圖很容易

同體重 不同體脂肪的圖片也還算容易取得

但是同樣體脂肪 不同體重的圖片就幾乎沒有了

以前有看過一張橫縱軸分別是體重和體脂做成的一張16宮格圖

右上就是肌肉脂肪都太多 左下都太少 右下左上則是某一種偏多一種偏少

不知有沒有人有類似的圖可以分享呢?

不勝感激

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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-02-27T02:22
可以google"宅媽花花 自己打造夢想的身材"

台中市徵人一起慢跑

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By Frederic
at 2014-02-22T17:51
我曾經是一個胖到差點免疫的胖子 後來瘦了30公斤， 現在有點復胖了。 想找個人一起去跑步 地點可以一起討論 逢甲 一中 北區其實都可以。 大概都一到五晚上或是假日去跑步喔，時間可以在橋。 感謝囉 或是找個伴加個LINE一起勉勵也可以:) - ...

年長者適合的瘦身運動影片？

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By Belly
at 2014-02-22T17:47
各位好，媽媽最近有檢測出血壓高的問題，但還沒有到高血壓須吃藥控制的地步，醫生提醒要多運動和改善飲食。 偏偏我媽又是一個長期不運動也不會主動運動的人，惟有我去運動她才會陪我去.....以快走爲主，但她說走兩圈就想尿尿囧，附近也沒有廁所... 加上最近因工作我會比較晚回家，大概10點，又因為天氣太冷，陷入我想出去 ...

請教練的必要性

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By Wallis
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景美 健而美 健身房: 兩人一季3500

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By Jacob
at 2014-02-21T22:23
不知道可不可以在這邊徵 跟我一起去健身房的人 因為兩人成行可以省一千 不行的話 我再D掉吧 謝謝 (內文如下) 大家好...我對重訓完全沒接觸過， 可是實在很想嘗試看看 去看過world gym，雖然設備跟環境很棒， 但是一次要簽約一年，而且教練費另算，他的報價很混亂 新店高中的健身房也不錯 ...

Dig deeper運動團誠徵新血!

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By Damian
at 2014-02-21T21:02
各位朋友好~ dig deeper line運動團深深地挖掘你的潛能 想邀請有定期運動習慣或想養成這習慣的朋友加入! 基本上要求成員每隔幾天回報運動成果 當然天天運動的朋友也歡迎天天回報~~~ 另外也可以寫上每日飲食讓自己檢視 本團目前有10多位班底 有些朋友也已經持續運動回報將近一年半了! 互動十分良好 ...