請問高血壓可以做重訓嗎？ - 健身

其實這幾天才開始在想這個問題，因為小弟跟我老爸兩個月前報名健身房，想說我爸那麼
胖，為了他的健康著想，所以一起去健身，希望他能夠瘦下來。

剛開始我爸啞鈴臥推也只能推十公斤，心想慢慢來沒關係，加上我也要上班，所以沒辦法
完全督促他，可就在昨天難得可以一起去健身，看他還是拿一邊12.5kg,我就有點不高興
…跟他說沒突破就沒進步，這樣是無法減肥的。

但他說要是使勁力氣推更重的，他有高血壓，腦中血管可能會有爆開的危險，所以要慢慢
來。聽他這麼一說，我才思考還有這個方面的問題讓我不得不去煩惱，加上上也曾聽過健
身對新血管疾病有良好的幫助，所以有點困惑。所以特來此解惑~如果真的不適合，我要
跟我爸說聲抱歉……那時候口氣有點不好…謝謝各位！

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