請問鴨血算是那類的食物呢 - 健身

之前的飲食習慣改變
碰巧跟168的概念差不多
瘦了非常多

後來開始過著一週一天無鹽的生活
覺得精神都好了

然後最近旁邊的店家鴨血有折扣
還有豆腐

然後我突然發現鴨血不知道該算什麼類型的食物

沒有米血 就是麻辣鴨血這樣
除了富含鐵之外
我對他一無所知
就是愛吃而已

不知道有沒有大大能解答一下


另外請問一下
最近喝烈酒配的小菜讓小弟我肥了起來

一樣一天一餐 晚上那部分就變成酒跟小菜
酒的熱量很多沒錯，只能從小菜下手

一次大概喝一兩組（蘭姆200ml+100g花生）
那個臉圓的好快…

除了戒酒之外有其他方法稍微不要肥太快嗎

好不容易有腰身沒啤酒肚了說qq

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