請大家盡量鞭我 (體重跟胸部) - 美體

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-04-06T15:30

Table of Contents


首先

感謝大家熱切的給我許許多多建議~(真的)

其實我會想減到四十五是因為
從小到大我並沒有看到體重計上有四開頭的我~

對於小時候的胖我吃得很多苦頭~

與其說瘦到停經...

我則是胖到停經...

所以瘦得健康我也不是說不注重啦~

應該說 身體是自己的~

我也會努力的去讓自己看起來更好~更健康~

我並不是 [ 完全不吃 ] 減肥~
而是『少吃 ，選東西吃， 還有瑜珈， 以及熱舞』來幫助燃燒

可能對於大家來說 　我真的對自己太嚴格了~~


也或許有人覺得我臉上出現皺紋...或者牙齒要矯正之類的
~來PO個牙齒照好了(笑)~　聽聽大家意見

Teeth
http://ppt.cc/vJyC
皺紋
http://ppt.cc/T;gz



但其實我想說~我並不是想要大家說我漂亮或者很美之類的


我只是單純想給G大一個減肥的鼓勵~^^~



我不化妝，其實是因為我的皮膚是酒糟性皮膚~


如果有研究的話應該知道這種膚質是盡量能素顏就素顏~

所以我也很苦惱~(唉)

總而言之~~不管怎樣很謝謝大家不厭其煩的給我建議~~
我也希望每個需要減肥的朋友跟美女們 千萬不要放棄~~

因為放棄後 要再拿起這樣的堅持跟動力 是很痛苦的!


或許對於很多人來說 減肥很容易~~
但對於我從小胖到大的人 還有婦女疾病的人來說


瘦一點或許真的會比較好!!!



這是我親身經驗啦~~



現在　MC 來也很準時 也不會腹痛了 真的改善很多~


希望大家都能夠真的達到心中最美的定義 加油加油!!!


http://www.wretch.cc/blog/CKpure/21339472





下台一鞠躬～




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Tags: 美體

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-04-11T06:08
對了 順便補充一下現在BMI 18.3 體脂17.8
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-15T04:49
原po真的很有禮貌..
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-04-15T09:16
啊?? s大的意思( ?? ) 不過減肥的人本來就該經得起鞭
Candice avatar
By Candice
at 2010-04-17T18:02
謝謝Ｓ大誇獎
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-04-21T01:07
你已經很瘦了，你相簿裡有露齒笑的照片
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-04-24T11:12
我去看看~~ 看看哪裡需要矯正 ^^
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-04-25T04:17
這樣不會遇到瓶頸嗎??168/50這樣 我想大概沒什麼肉
可以瘦了吧 雖然我覺得已經很夠了 我少妳2cm但體重一樣
Noah avatar
By Noah
at 2010-04-25T15:06
說句不要臉的 我覺得我自己很瘦 XDDDD
但我有在運動 想說可以讓大腿更瘦點這樣
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-04-27T00:01
或許妳追求45kg得心態 就跟我想要我大腿在瘦下來的心態
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-04-27T06:35
差不多這樣 但不會去追求那體重上的減少 我只希望尺寸
減少而已
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-04-27T13:53
想給妳個建議 如果說想要瘦到4開頭
Megan avatar
By Megan
at 2010-04-29T04:37
要不要把目標定48呢 這樣先瘦個2kg 看看自己到底試不試
合在這樣瘦下去 看看自己是不是已經瘦到一個程度
看自己是不是有瘦的好看
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-05-02T00:46
circus大真是說到我心坎裡了~~推 運動可以使尺寸變小
嗯嗯 前面推文有說標準在45~48 ^^
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-05-03T00:03
當然是希望妳用健康的方式瘦囉
Adele avatar
By Adele
at 2010-05-07T01:30
當然 不然我現在早虛脫了~不可能在這打字 (哈)
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-05-11T23:39
我運動了快4個禮拜 正常吃 但有瘦到手臂跟大腿連屁股y
那邊 瘦了一點點 體重沒有變化
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-05-14T16:25
所以我才覺得體重上要有變化 瘦到4開頭 有困難
Donna avatar
By Donna
at 2010-05-18T01:42
真的要很努力很努力的感覺
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-05-21T11:28
不管怎樣 如果妳希望可以瘦到妳想要得體重
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-05-22T23:42
就真的別尋不正常的管道 如果是正常管到的話
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-05-27T19:49
就真的只能說加油了 畢竟我又不能幫妳瘦 哈
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-29T11:08
對阿~~不過我今天破五十了~努力了一個禮拜~~累阿
Emma avatar
By Emma
at 2010-06-01T02:53
嗯嗯 恭喜 不過不是要潑冷水 而是體重會因為種種因素
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-06-04T14:13
而會上升或是下降 假如一不小心上升了
請平常心看待喔 重要的是尺寸
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-06-09T04:13
是阿~ 所以還不能放鬆 我會加油的~你也是
Robert avatar
By Robert
at 2010-06-13T17:43
嗯嗯 我的目標是24腰牛仔褲 Ｌ牌的
Isla avatar
By Isla
at 2010-06-16T21:35
我好像也沒4開頭過所以目標定48 XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-19T04:10
一起加油^^
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-06-21T20:50
我也覺得很奇怪，原po牙齒還不錯，為啥有人叫妳去矯正
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-06-25T06:55
我也168體重46-47耶..太瘦了都沒胸部，想要健康的增重>"<

徵求瘦身美人 精美好禮大相送！！

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-04-06T15:20
男生也可以參加哦！快快來報名吧！ - ...

月經很久沒來...

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-04-06T15:19
我淺水很久了，看到這篇文章也是心有戚戚焉，來分享一下心得好了。 從前年夏天到美國念研究所， 可能環境改變加上學業壓力，整個人大失調， 先是體重遽增（一個月六公斤），然後小紅就突然消失了。 原本心想只是因為壓力導致荷爾蒙失調，只要恢復正常飲食加上運動， 體重恢復了小紅應該也會回來， 於是開始逼迫 ...

月經很久沒來...

Rae avatar
By Rae
at 2010-04-06T14:31
原文恕刪 看到原po的狀況，跟我去年幾乎一模一樣 我當初也是吃了一點東西就很有罪惡感，一開始是健康的減肥，就少吃多動 瘦啊瘦啊，大概到46kg的時候（也沒有很瘦，我158cm）月經就突然不來了 但我不以為意，因為我經痛很嚴重，不來就不痛所以我也樂得開心 所以我就繼續的少吃+瘋狂運動，每天跑600 ...

之前有個新聞說早餐要吃油一點...

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-04-06T14:21
附上新聞連結: http://tinyurl.com/ydf4z4g 裡面有這麼一句話: 營養師林美伶：「早餐可能就是說油脂需要，分配上比例上多一點， 對我們的代謝症候群是有幫助的。」 我對代謝症候群的理解是:脂肪都囤在肚子(外觀上) (維基的解釋: http://tinyurl.com/yaqel ...

狂瘦腰怎麼辦

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-04-06T14:08
我暈倒了啦 五公斤都瘦在上半身和腰 胸部是還好沒什麼差別 現在腰圍23 大腿維持22 之前吃胖的時候把腰吃到26 大腿22 我每天都有跑操場四十分鐘阿 下雨天就用x-bike代替 上午會敲膽筋 洗完澡也會按摩 我的腿~~~~要怎麼才會變小隻 我的腰~~~~要怎麼才可以不再小 這樣的比例越來越怪異了 ...