請大家給我健身重訓的理由 - 健身

　　我個人是覺得

　　當然身材會變的比較好一點

　　→變的有點自信

　　像我是排骨精（現在也沒多強啦，不過有練有差）

　　→身體變的有點肉後，感覺比較不會怕冷

　　（以前冬天都很怕冷，現在當然也會，只是相對起來啦　哈）

　　肌肉變多

　　→力氣變大，打球會比較得心應手ㄧ點

　　喜歡重訓的感覺

　　→過程感覺很爽快，用力流汗後很暢快

　　

　　大家覺得還有什麼我不知道的好處呢？

　　

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