請批吧~~~~~~ - 健身

我是本版的潛水客

首先是一些退伍前的照片
那時剛接觸健身 似懂非懂
亂亂摸索
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ibin10&book=15
接下來是退伍後至今的照片
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ibin10&book=19
入伍後都在家練的 目前是全職考生
這些是我健身使用的器材
有在使用長槓短槓和H槓
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ibin10&book=3
接下來是我的健身課表
http://www.wretch.cc/blog/ibin10/12696412


先感謝各位大大有耐心看完這篇
健身是一條長遠的路 真正迷上後就會讓人無法自拔了
自已還很弱 不管是體脂和肌肉量各方面都有極大的進步空間
各位大大能鞭的就請吧 希望鞭的和藹可親些
大家一起努力健身吧

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