請教如何拉單槓 - 健身

二個星期後，需要考試，拉單槓三下，

目前一下都無法拉上去，

請問該如何訓練比較好，

或是有推薦的教練呢？

目前人在彰化！

先謝謝大家！

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男孩打了個電話給女孩，沒人接，他在答錄機留了話。
「兩年前我有些話沒講完。」「有些事，本來就是會改變的。」
「但有些事，一萬年也不會改變。」
像球員拼鬥出最後一滴汗水。
像教練嘶喊出最後一絲力氣。
像我愛你。

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