請教推薦松山運動中心的何位教練 - 健身

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By Dorothy
at 2013-10-21T15:06

Table of Contents

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請教版上各位大大:

小女子資料如下:

1.年紀:34歲 2.身高:152公分 3. 體重:55公斤

小女子預計於10月26日(星期六)報名10000元之1對1之健身房教練課程,

想請教版上各位大大,松山運動中心那位教練比較適合我以下的需求:

1.小女子已報名富邦年底的半馬,故需要有關正確路跑姿勢的相關知識。

2.小女子約花5個月,瘦11公斤左右,但面對55公斤之停滯期,已停滯了1個多月,

小女子已束手無策。

3.小女子就算是從前的標準身材時(約45公斤),仍有小肚子,

所以需要比較了解如何訓練體態的教練。

先行感謝各位大大之回答

ps若有人跟我一起合報 2對1教練(費用15000元,共10堂課10小時),歡迎站內信,謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-10-21T16:45
你可以直接去問2F健身房櫃檯~~~~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-10-23T07:20
請問2對1的價格是15000平分嗎
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By Victoria
at 2013-10-27T12:43
因為只限10/26當日報名的優惠,謝謝
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By Candice
at 2013-10-30T11:02
對15000元兩人平分為1人7500元 當日還有送10次的入場卷

無線耳機的選擇?

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By Kyle
at 2013-10-21T12:30
我想推薦這個 http://detail.tmall.com/item.htm?id=12496144714 我是去年6月開始跑的 剛開始是用手機+有線耳機 後來冬天跑的時候會覺得線很煩 會一直掉 後來開始找無線藍芽耳機 因為我都用手機紀錄時間跟距離 所以MP3的就不考慮了 原本是想乾脆多花一點錢買耳機 ...

按摩滾筒的差別?

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By Bennie
at 2013-10-21T11:32
最近看到用滾筒按摩的介紹 感覺挺舒服 想買 價格落差挺大的 有牌一、兩千都有 無牌幾百可搞定 看拍賣是也賣出幾百組 請問這玩意兒有需要買運動品牌的嗎? - ...

無線耳機的選擇?

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-10-21T10:18
跑步聽音樂好像是天經地義 版上對耳機討論也較少 請問有推薦的藍芽耳機嗎? 有沒有防水對純跑步有差嗎? - ...

早起運動會不會比較容易有運動傷害?

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-10-21T10:00
今天難得早起做運動 現在在練一些武術,不過在做的時候相對於以前下午練習,身體明顯的又緊又卡 一些動作較大的甩臂的動作很卡,而且關節處的喀喀聲頗明顯,有點害怕受傷就暫時先不 練了 想問一下大家如果早上起來要運動的話,會暖身多久呢?重訓類的運動是否要暖身更久才 能做呢? 還有早起運動,對身體有比較好嗎? ...

瘦不下來的原因?重訓?

Ida avatar
By Ida
at 2013-10-20T23:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 先附上個人基本資料 性別:女 ...