請教迪卡儂的多功能槓鈴臥推床 - 健身

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2023-05-08T12:36

Table of Contents


請問有人使用過這款迪卡儂的臥推床嗎
http://i.imgur.com/mEIotYg.jpg
小弟體重70公斤、負重70公斤
因家中空間運用因素準備購買迪卡儂這組臥推椅，暫不考慮其他臥推椅

購買前想請問版上有使用過這組臥推椅的大大們，使用心得如何呢？
負重70公斤的情況下，椅子本身穩定性好嗎？

--
Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2023-05-09T08:45
蠻好睡的
Jack avatar
By Jack
at 2023-05-10T04:54
沒護槓
Isabella avatar
By Isabella
at 2023-05-11T01:03
重量70是你的PR嗎?這種沒護槓的我只推薦用啞鈴
David avatar
By David
at 2023-05-11T21:13
衣架好用
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-05-12T17:22
這不錯 可掛 可堆
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-05-13T13:31
真的需要護槓..你在家裡被壓死真的沒人可以救你
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-05-14T09:41
如果你家附近真的沒健身房的話，建議你在把預算拉高一點，
買好一點的器材，比較安全。
Candice avatar
By Candice
at 2023-05-15T05:50
這個最後都拿來跟老婆解鎖姿勢的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-05-15T00:41
沒有老婆怎麼辦QQ
Edith avatar
By Edith
at 2023-05-15T20:50
買塑膠的老婆
Lucy avatar
By Lucy
at 2023-05-15T00:41
沒護槓...建議你先買個意外險
Jacob avatar
By Jacob
at 2023-05-15T20:50
這看起來比蝦皮雜牌的還可怕
Jake avatar
By Jake
at 2023-05-15T00:41
快六千塊 拿去一些單次健身房就好
Doris avatar
By Doris
at 2023-05-15T20:50
花6000買好一點的bench還差不多
Tracy avatar
By Tracy
at 2023-05-15T00:41
健身房傷亡一堆原因是沒臥推護槓給你參考☺
Isla avatar
By Isla
at 2023-05-15T20:50
建議要有護槓 這樣衣服能多掛點
Joe avatar
By Joe
at 2023-05-15T00:41
三個月後變衣架
Hedy avatar
By Hedy
at 2023-05-15T20:50
在家一定要有護槓～～～一定要有護槓拜託
Brianna avatar
By Brianna
at 2023-05-15T00:41
https://i.imgur.com/5GTIrQD.jpg
直接拿老婆來練胸啊，bilibili都有示範
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-05-15T20:50
https://i.imgur.com/MnxtQOU.jpg
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-05-15T00:41
晾衣服蠻方便的
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-05-15T20:50
千萬不要買
Donna avatar
By Donna
at 2023-05-15T00:41
買這作70kg臥推 躺長凳推其實也差不多
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-05-15T20:50
你自己去躺過吧
Isabella avatar
By Isabella
at 2023-05-15T00:41
買個二柱框空間應該沒有大多少
Gary avatar
By Gary
at 2023-05-15T20:50
練錏鈴吧...安全
Dinah avatar
By Dinah
at 2023-05-15T00:41
你上大重量，臥推椅會搖晃，真心不推薦
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-05-15T20:50
而且這沒有輪子，你要移動也不方便

Inbody部位別肌肉分析-各指標標準？

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-05-07T23:56
https://i.imgur.com/xEaFzBQ.jpg （圖來自網路） 請問Inbody“個別肌肉分析”的低/正常/高標準為何？ 個人觀察脂肪的標準： andlt;80% 低 80%~160% 正常 andgt;160% 高 很好奇肌肉各是多少 雖沒太大的意義 但有點小好奇 謝謝大家XD - ...

新手長槓選擇and痠痛影響睡眠

Lydia avatar
By Lydia
at 2023-05-07T22:35
這我算是才剛經歷完，是非常可怕的一段歷史... 一開始不以為意，想說and#34;睡不好但我還不是照練，而且還在進步哩。不管了繼續操！and#34; 一段時間後身體突然發起抗議，變成嚴重性失眠長達快半年，後來我不得不暫停訓練。 等到失眠的問題解決後，我重新開始訓練時，又因為太久沒練求好心切想快點恢復狀態， ...

有沒有人刻意去練寛腿深蹲

Brianna avatar
By Brianna
at 2023-05-07T22:15
想請問一下有沒有人刻意去練比自己平常站距更寬的寬腿深蹲。又該怎麼練呢？ 會有這個問題是因為我自己平常是高背槓深蹲，站距與髖同寬。站比髖更寬我該邊會不舒服。我己經試過很多次了。 做相撲硬舉的時候常常覺得髖這邊的壓力蠻大，反而對我來說不太好出力。 長期我都是練高背槓深蹲跟傳統硬舉，覺得自己的腿內收肌群滿明顯的比起 ...

一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-05-07T21:51
※ 引述《thexiaomi (妹妹不哭)》之銘言： : 今天去台北的一間運動中心 : 看到架上最重的啞鈴是50公斤 比我之前去的健身房的啞鈴都還重 : 突然有點好奇 撇除教練跟比賽選手 : 一般人大概要練多久 可以達到50公斤啞鈴臥推呢？ 靠邊，我只是在原po下面貼一張推54公斤啞鈴的照片，就收到來信說我是 ...

新手長槓選擇and痠痛影響睡眠

Mason avatar
By Mason
at 2023-05-07T16:47
各位肌肉巨巨你們好： 　　小弟肥宅我剛開始健身，目前有迪卡農啞鈴椅、力大的組合式啞鈴，便宜又大碗xD 因為目前預算有限，想要繼續添購力大的長槓沿用本來的槓片，希望用於硬舉(目前用啞鈴) 未來會考慮買臥推、深蹲架，目前剛出社會預算有限Q_Q 希望能在新手期過後且預算充足的時候長槓能便宜轉手換更好的訓練器材 ...