請板主可以把在發文須知上 編輯常見問題 - 健身

Callum avatar
By Callum
at 2009-02-06T10:39

Table of Contents

爬文不爬文 大家火氣很大 ^^

在下建議板大

可以把常見問題和答案(或是解答處) 編輯在發文須知裡面 (按 i 有選項)

也就是按下 ctrl+p 會出現的畫面

例如*

當你發問時 可以先找一下下面文章

A. 體脂肪問題 : 請參考 置底 a與b項

B 練腹肌: XX XX

C 胸肌: XX XX

D 補品: XX XX

這樣可以給發文者一個方向 也不用造成大家看到月經文





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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-02-07T05:36
進入肌肉沙灘板，請先詳閱板規還有置底文 很夠了吧=__=
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-02-09T06:47
抱歉借我噓一下
基本上我覺得是時候改選板主了
Noah avatar
By Noah
at 2009-02-10T02:00
有人提出過活動 也不見板主出面
Regina avatar
By Regina
at 2009-02-13T07:54
有些一行文也都沒有管理 精華區都在吸收精華
Joe avatar
By Joe
at 2009-02-13T14:00
除了叫大家爬文爬文以外 這個版的貢獻度無法提昇
如果適時的辦一些徵文？或是其他活動？
Andy avatar
By Andy
at 2009-02-17T11:39
我覺得這個版會更活絡 大家會的也更多
老手可以切磋 新手可以學習 何樂而不為！？
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-02-19T04:37
不會去看耶...是後來才去翻翻看低...版主 放寒假去了吧??
Candice avatar
By Candice
at 2009-02-21T09:19
板標還是期末考大魔王呢~該不會考到現在@@?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-02-26T02:11
多選一兩個吧
Ida avatar
By Ida
at 2009-02-26T04:30
有心人可以跟k大寫信問一下 可以幫忙一同管理版面

體脂肪到底準不準阿？

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-02-05T22:43
這篇文章我想有兩個重點可以討論 一、練重訓的目的? 二、實際上的效果? ※ 引述《aristocracy (菁英統治)》之銘言： : 我是女生 : 平常做很多大重量重訓 : 但是因為也沒有在管飲食都大吃大喝 : 所以雖然大家都說我看起來很瘦壯 : 但是上次一量我的體脂肪還是高達28 不知道原Po做重 ...

台南成大光復重訓室

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-02-05T21:33
※ 引述《wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)》之銘言： : 現在公告是貼整修中 : 也不知道什麼時候開 : 但是聽人家說好像以後要關了 : 如果是真的的話那也太不方便了吧 : 以後只剩勝利校區那只開放三小時的付費重訓室 這怎麼行＝ ＝ : 有沒有板友也是那邊的常客呢 : ps 過年這幾天吃太好 沒有重訓 ...

胸部部位

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-02-05T17:47
我是在家自己有買啞鈴練 然後菜單是照板上推薦新手的那種練法一個禮拜練兩次（手胸背都有） 從去年九月練到現在大概五個月的時間 不過直到最近才真的比較抓的到感覺(練胸是用胸部在出力) 而最近幾次練下來隔天胸部都會痠痛(大喜) 我現在做的是平躺臥推、飛鳥和上斜握推、飛鳥 重量15P*6組 但每次隔天酸 ...

大腿問題

Ida avatar
By Ida
at 2009-02-05T13:41
小弟之前右腳十字受傷 聽醫生說是有裂縫但是沒大礙 所以開刀復健後開始打球復健 現在感覺激烈的跑完全沒問題 不過大腿有點蹲不下去 就是兩隻腳蹲到底會感覺不太平衡撐不住 而且跳不太起來 感覺兩隻大腿都很無力 但是小腿倒是沒這問題 不知道這是哪裡有問題 ~and#34;~ 該做些什麼復健還是重訓 ...

蹲舉

Freda avatar
By Freda
at 2009-02-05T11:23
※ 引述《skullwa (山大王)》之銘言： : http://tw.youtube.com/watch?v=jHhac5mLJVc : 這是板友po 的何守正蹲舉訓練 : 大家也看的出來他其實蹲的不夠深入 : 問題來了 : 之前我有po文問過推舉要多深 : 有的板友是說動作標準，碰到胸部深入一點 : 也有 ...