請給我動力 - 減肥

Sarah avatar
By Sarah
at 2007-05-15T22:55

Table of Contents

※ 引述《chaumethan (還是會痛)》之銘言:
: 我是多囊性卵巢囊腫的患者
: 前幾各禮拜才被診斷出來
: 醫生跟我說 我連喝水都會胖 想變瘦也很難
: 還叫我少吃澱粉類 但是不是因為減肥
: 而是因為我身體對胰島素的反應不好 怕我以後會有糖尿病
: 診斷當天其實我很難過
: 因為我男友跟我說過 瘦不下來 就是分手
: 當醫生跟我說得時候
: 我真的有當場想要掉下眼淚的衝動
: 因為我的多囊性卵巢囊腫是因為男性激素太高
: 導致我全身體毛很多 會刺到我男友
: 我減肥已經30幾天了

述略....

到目前多囊性卵巢囊腫 (PCOS) 致病的確切原因尚是未知,

目前診斷的方法是用 criteria , 3項中符合兩項就可以診斷是 多囊性卵巢囊腫 (PCOS)

1. 月經不規則 像是 無月經(anovulation) 或者是 少月經 oligo-ovulation

2. 臨床症狀上 或者 實驗室生化檢查中有 高雄性素的證據

3. 用超音波 看到有多囊性卵巢

PCOS 的病人會建議 一定要 規律的運動, 因為將來會是 代謝症候群的高危險群。

ps. 有些人之前有得到PCOS,但是之後自己好轉的例子 (主要是由月經規不規則來看)
所以....目前就先保持規律的運動和生活習慣吧!


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這種感覺就是心痛嗎?

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Tags: 減肥

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-05-16T04:16
有專業到 感恩推
Queena avatar
By Queena
at 2007-05-18T23:07
跟醫生說得一樣....我是符合前兩項
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By Necoo
at 2007-05-21T10:36
我是1跟3,驗血之後是血糖太高...糖尿病...
Eden avatar
By Eden
at 2007-05-24T05:12
到那個時候才知道減肥的重要性,雖然到現在瘦的也不多
Yedda avatar
By Yedda
at 2007-05-25T19:43
不過驗血數值都跟正常人一樣,月經週期也很穩定
所以體重真的有下降就有差
Enid avatar
By Enid
at 2007-05-29T08:21
運動可以增加 胰島素的作用
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By Vanessa
at 2007-05-31T04:01
推樓上的,熟悉的ID XDXDXD

無中生有的迷思

Bennie avatar
By Bennie
at 2007-05-05T22:02
關於我最近發的置底文最後一段,很多人質疑做大重量 何以可以減肥而不是長肌肉,在此一併回答,恕不一一 回覆。 我們先來複習兩個國中物理,一個是密度的定義,一個是質量守恆定律。 密度的定義是質量除以體積,這告訴我們,在同樣的質量下,密度較高的東西, 體積比較小。密度較低的東西,體積比較大。因此如果質量不變,當 ...

增進心肺功能的問題

Joseph avatar
By Joseph
at 2007-05-02T02:47
增進心肺功能的話,就是各種強度混合。 最大心跳 60%-70% 是減脂最佳強度 70%-80% 是減脂次佳強度,但還是有氧 80%-90% 大約是介於有無氧間的乳酸閾值強度 Polar網站建議的增進心肺功能菜單如下: 一周運動五天 1. 70-80% 50min ...

『給新手』為什麼重量訓練對每一個人都重要

Oscar avatar
By Oscar
at 2007-05-01T20:46
這篇是專門寫給剛入門的新手,尤其是只想減重的女生,希望以後 不要有人一味的排斥重量訓練,進而養成正確的健身觀念。 為什麼重量訓練對每個人都很重要? 1. 重量訓練可以預防骨骼疏鬆 許多研究證實,持續的運動可以避免骨頭中的鈣質流失,進一步 更可以可以增加骨骼密度,這對老年人跟女性特別重要。而重量 訓練又比有 ...

不得不大推游泳啊

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-04-26T22:53
我也要大推游泳 因為去年開始上班的關係 每天吃完午餐就把肚子收好放在大腿上趴著睡覺 原本就不瘦的我 因為剛進公司時剛好失戀瘦了下來(158/53、54,但還是沒有腰) http://www.wretch.cc/album/show.php?i=aendwolfandamp;b=10andamp;f=1574 ...

要吃大餐怎麼辦?

Isla avatar
By Isla
at 2007-04-25T22:34
※ 引述《littleyu (灰姑娘的舞會ﳿ︠￾ )》之銘言: : 明天跟學弟妹約了去吃到飽的火鍋 : 難得回大學母校 又聽說那家很讚 : 明天一定克制不住的 阿阿阿~~~XD : 想問大家 去吃大餐前後要怎麼預防and#34;肉肉and#34;跑出來 : 我一直都有運動啦 只是在減肥 不想吃一餐就毀了^ ...