諾美婷等15種減肥藥 下市 - 美體

我的內文提到的康鮮半就是羅氏鮮的弱化版

我也不否認真的有用

之前內文也提到朋友吃了+運動真的有效果

但是後來偷懶就復胖

康纖伴(羅氏鮮)的廣告也說:你自己瘦2kg 我們幫你再多瘦1kg

連廠商廣告都說要靠你有努力才有效了




吃藥不是不可以 是要先搞清楚你的動機

是真的拿來輔助(請摸著良心XDD) 還是贖罪/依賴/讓自己安心


老實說 羅氏鮮跟康纖伴 都只能幫助你排出一小部分的油

ex.羅排30% 康20% 左右

你還是吃下去了7~80% OK?

少吃一口 吃下去的就是0%

忌口真的很難?

真的有在應酬的人

平常自己吃飯都吃超清淡

差不多是看到就想吐了...

菜也就吃兩口頂多

家中有人是政治人物的應該感受也很深

自己家人吃飯 吃最少的就是平常應酬最多的長輩

反而是平常老藉口應酬到處約人吃飯的我 家族聚餐依然放口大嚼

胖真的不是沒原因的阿 囧>




其實之前我也有寫文章提到過

減肥最重要就是心態

你真的是想減肥 不靠藥你都能瘦

沒吃藥只能保持 靠藥才能瘦? 那停藥之後不是胖定了嗎?(瘦了代謝會變低)

吃藥之後萬一產生依賴感 就更糟糕了

回復到 吃大餐 罪惡 吃藥 安撫良心 吃大餐 的惡性循環


吃藥是OK的 可是真的要盡量少吃

你說我今天去喝喜酒 吃一個可不可以?

當然OK阿

但是下次你參加喜酒 就注意一下同桌的某個正妹/帥哥

看他吃的量 並模仿一下

其實控制飲食真的沒有想像的難啦

況且你遲早得控制的 趁現在練習一下也好

不然年紀越大 代謝越低 中年發福不是夢....0rz



最後小小聲明一下

我有吃藥 那段時間也沒快多少

反而差點讓我減肥失敗

因為老是在想 "阿沒差啦 吃就吃 反正我有藥"

結果常常一不注意就過量

有藥 吃過量 還是會胖的

後來吃了2周 停藥 我反而靠注意飲食繼續瘦

也不能說哪個好哪個不好 畢竟把持不住的是我



可是我自己的心得是

我不靠藥 瘦的比較開心

因為我覺得我吃的健康很多 會多注意

整個人就有精神的多

吃藥的時候 老是想把熱量控制的重任轉嫁到藥身上

應該算是一種心理作用吧

感覺有人會take care的FU

自己就不負責了 ...

想想我還真是幼稚.... >"<


其實這篇的目的是希望如果你有吃藥

如果你開始依賴藥

那不妨暫停吃他

不管怎樣 對藥物產生心理/生理的依賴 都不是好事情吧....

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對自己的人生負責

對自己的身體負責

就從記住每天吃了什麼開始吧!


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