變瘦了 - 美體

David avatar
By David
at 2010-07-04T16:30

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其實說變瘦了也不太對，看數字的話，我的體脂肪和體重變化接近到可以
視為沒有變化。

不過我昨天去台中玩，才發現三個月前連深呼吸都卡在屁股的牛仔褲，不
用靠深呼吸就可以輕鬆穿好，腰不緊大腿不繃，簡直就像剛買的時候。

連久違的朋友看到都問我是不是瘦了。

其實衣服脫一脫我的肥肉還是很多，不過這種原本穿不下的衣服穿的下了
的感覺真是太好了。我沒有節食還跟朋友一起吃大餐，最常做的運動是踩
x-bike。

穿的下原本的牛仔庫的感覺真好。XD

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Tags: 美體

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-07-06T18:10
恭喜恭喜....繼續加油
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By Dora
at 2010-07-10T01:03
肌肉變多了?XD
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By Olga
at 2010-07-12T05:23
我想應該是沒有啦，有也被肥油藏死了，我160/67體脂肪30%

推薦便秘好物--大創青汁

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By Regina
at 2010-07-04T16:17
個人是從小就便秘的爛體質= =+ 而這禮拜更是瘋狂便秘 就算起床喝兩大杯水還是沒用.... 那天去大創逛了一下 平常不是很喜歡在大創買and#34;吃的and#34; 大概都買一些用品類的(偷推一下 女性生理用洗劑) 那天因為排隊人很多 就再繼續逛 結果看到and#34;青汁and#34;(大 ...

吃少變胖，吃多反瘦？

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By Puput
at 2010-07-04T15:02
小妹今年年初　身高158 體重50 因為平常都是維持45公斤 所以決定要減肥 我在學校唸書,住宿,所以可以自己控制吃什麼 我吃的東西很少,一方面省錢,一方面減肥 但體重還是不變 7月之後我回家住,每天大吃大喝, 午餐吃很大碗,吃完還要吃水果和冰 每天都吃的飽飽飽 結果反而瘦了2公斤,真是令人無言 我 ...

用哪種運動好

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By Genevieve
at 2010-07-04T13:59
請問大家喔，我稍微爬文了一下，有看到很多減肥的方式。 可是因為我去年才出車禍，左腿的膝蓋到大腿的部份足足縫了30幾針， 重點是傷得很深啦... 加上車禍那陣子實在飆肥太多，原本沒有的小腹都出來了... (以前再怎樣肉都沒小腹的，所以很沮喪) 沒動的下半身應該是跟上半身的比例差太多了， 所以我想請問 ...

台南有好的整骨師傅推薦的嗎?

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-04T01:09
我也想去整骨，只是也不知道哪邊可以 這個問題我之前也有問過，不過一般都是以推拿為主 畢竟是醫療行為，不敢亂做！ 況且，脊椎如果沒推好傷到神經的話誰要負責？ - ...

慢跑完當天很難入睡

Andy avatar
By Andy
at 2010-07-04T01:07
很簡單，晚上運動會造成精神亢奮 所以你會睡不著！ 腦內非會讓人興奮，除非你真的很累，不然睡不著是正常的 我通常都會挑傍晚的時候去跑步，除了比較不會那麼熱以外 晚上也比較好睡！ - ...