讓嗯嗯很順的好物 - 美體

Madame avatar
By Madame
at 2009-06-14T08:33

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前幾天剛好學校的同事要一起合購---涼拌海帶芽

所以我就買了一些

因為最近要減肥

我就把海帶芽中午配飯吃(應該是飯配海帶芽@@)

那幾天我發現我的嗯嗯超級順的

我就開始回想我到底這幾天有吃了什麼

我就想起我多吃了海帶芽和優格(這也是跟同事一起買的..強調有機不過很貴@@)

於是我上網查了有關海帶芽的知識發現真有幫助排便的功效

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405101309995

其實海帶芽很便宜作法材料準備也不難

上網查食譜有一堆

大家可以試試看

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All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-06-15T12:16
我有甲狀腺亢進不能吃海帶T_T 但我想優格也是原因吧XD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-06-19T10:28
優格一天要吃多少才有效呢?
Madame avatar
By Madame
at 2009-06-19T20:34
請問涼拌海帶芽要在那裡合購啊？
Eden avatar
By Eden
at 2009-06-21T01:37
涼拌海帶牙可以自己做 或者超市 市場也有賣
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-06-23T21:59
我們老師說 其實優格熱量很高!! 所以不可以吃太多 :)
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-06-27T21:18
7-11的海藻生菜沙拉可以參考 還蠻不錯的~芭樂也不錯
John avatar
By John
at 2009-06-28T23:02
怕優格熱量高的可以用低脂或脫脂牛奶自製無糖優格
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-07-03T09:32
海帶芽是校內老師的親戚賣的，優格我是一天吃ㄧ個，
Jack avatar
By Jack
at 2009-07-04T14:45
一個100g熱量90幾大卡，所以熱量還好
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-07-06T07:29
阿...我發現其實定時喝水也很有幫助耶
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-07-07T02:00
我覺得涼拌海帶芽飽足感也很夠，適合夏日減重克制食慾！

統一泡麵 {冬菜冬粉}

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-06-14T08:07
首先 我這是推薦文 減肥中肚子餓andamp;嘴饞 是不可避免的 這款冬菜冬粉 第一大亮點是熱量只有200卡出頭 (也是我會購買的理由 雖然不知好不好吃) 第二大亮點是我泡約4min 冬粉澎蠻大的 (我男生 不敢說吃玩很飽 至少夠撐3~4小時) 第三大亮點是味道還不錯 又香又鹹又甜又酸 口味蠻重的 ...

仍然沒有瘦 囧rz

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By Rebecca
at 2009-06-14T04:17
160/ 53~55kg 之間很久了（兩年左右） 想要瘦的建康，所以精華區各位先進的文都爬過了， 體重一直維持在這裡很煩惱，請大家鞭一下（鞭小力一點哦！ T_T） 飲食：80% 自己料理，各類營養都會兼顧（份量少一點） 油炸 ...

如果漏吃一餐結果吃不到基代 會補吃嗎?

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By Anonymous
at 2009-06-14T00:59
其實只是晚上約好要跟朋友吃飯， 結果意外取消(空虛) 變成晚餐我只吃了個蘋果和聊天之間喝了兩杯咖啡 (朋友家沒牛奶所以喝黑的) 這樣一來整天好像有點不足熱量，但是回家已經晚上十二點了 如果是大家，會補吃點東西補上基代嗎? 那未免也太晚吃了吧... 補上這三天的飲食表，我還有一個小疑問就是 我的「靜止不動基代 ...

學術問卷開獎

Mia avatar
By Mia
at 2009-06-13T22:56
大家好，我是政治大學的學生。 感謝貴板的朋友之前有幫忙填寫： 「無名小站網路企業品牌形象之研究」之學術問卷， 在此公布20位「7-11壹佰元禮券」之得獎名單： l1****08atyahoo.com.tw seren**********17athotmail.com wh*****e31athotmail. ...

關於熱量計算與實際進食食物

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By Xanthe
at 2009-06-13T21:45
→ rorobabyL:但是一次進食太多會導致身體把多餘的熱量儲存起來06/13 19:06 我發這篇看到這一個推文 讓我有點震驚 意思是說假如早餐就吃2000卡 就算午晚餐都沒吃 還是會胖的意思嗎? 還是有別的意思 ※ 引述《weiyuan0625 (惟邧)》之銘言： : 我目前對於一個減肥知識有問 ...