關於熱量計算與實際進食食物 - 美體

By Xanthe
at 2009-06-13T21:45

Table of Contents

→ rorobabyL:但是一次進食太多會導致身體把多餘的熱量儲存起來06/13 19:06

我發這篇看到這一個推文
讓我有點震驚
意思是說假如早餐就吃2000卡
就算午晚餐都沒吃
還是會胖的意思嗎?
還是有別的意思

※ 引述《weiyuan0625 (惟邧)》之銘言：
: 我目前對於一個減肥知識有問題
: 我知道減肥的道理很簡單
: 就是消耗的熱量大於進食的熱量就是會瘦
: 反之就會胖
: 這時我就有一個白目的問題了
: 如果我每天可進食的熱量是2000卡
: 那我就吃2000卡的炸雞排會不會胖呢?
: 大家都說要減肥盡量不要吃炸的的原因何在
: 是否只是因為炸物熱量高容易超過該攝取的熱量
: 又沒有啥營養成分所以大家才說不要吃的呢?
: 還是有其他原因(攝取太多油會如何如何的)
: 因為我覺得應該很多在減肥的人會覺得在減肥期間吃個香雞排就覺得破功了
: 然後後悔不已覺得沒希望就暴衝
: 但是明明就沒有超出減肥期間該攝取的熱量上限
: 恩....大家給些意見巴

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All Comments

By Oscar
at 2009-06-15T06:29

但是一次進食太多會導致身體把多餘的熱量儲存起來

By Candice
at 2009-06-19T16:26

其實...你可以用推文

By Liam
at 2009-06-20T07:09

rorobabyL的意思應該是說就算你早餐吃了2000卡

By Queena
at 2009-06-20T22:30

你這餐消化完之後等到你的午晚餐該進食的時間你不吃

By Callum
at 2009-06-23T18:57

但你的身體需要熱量啊於是它就從你身體儲存的能量開始

By Daniel
at 2009-06-24T08:30

提取這時候它提取的並不會是你早餐吃的那兩千大卡

By Margaret
at 2009-06-24T17:03

而是從你的肌肉(蛋白質)開始提取 (當然也會有脂肪但少)
所以就變成rorobabyL說的身體會把多餘的熱量儲存

By Hamiltion
at 2009-06-29T04:00

這是我看精華區得到的心得(歡迎修正)

By Poppy
at 2009-06-30T08:46

所以他貯存的方式是以脂肪較多?

By Iris
at 2009-06-30T23:20

那倒不是吧~我想rorobaby想表達的是你早餐吃那樣

By Lily
at 2009-07-02T06:15

多的熱量會被存起來而接下來你又消耗到不該消耗的

By Selena
at 2009-07-05T05:01

(我指的是肌肉) 這樣一正一負就變成儲存多餘的熱量
因為人在空腹的時候最先被消耗的通常是肌肉(蛋白質)

By Kama
at 2009-07-06T00:35

話說我的推文多到可以回一篇文了說(好累)

By Linda
at 2009-07-06T12:30

ㄏㄏ~謝囉

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