讓大腿變粗的方法? - 美體

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我是大家所謂的"鳥仔腳"

本來覺得也還好沒大家說的那麼誇張

但最近開始覺得瘦成這樣不管穿什麼都不好看

到底有什麼方法可以讓大腿變粗一點???

我食量不算小

但沒在運動倒是真的

希望大家可以提供我一些好方法

謝謝!!!!

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All Comments

Robert avatarRobert2009-02-15
重量訓練
Ina avatarIna2009-02-19
練大腿肌肉囉? 我今天才在為自己腰瘦了 大腿小腿依然不動如
山的痴肥感到沮喪...
Iris avatarIris2009-02-24
一直坐著打牌 一直吃零食和澱粉類
Kelly avatarKelly2009-03-01
去MuscleBeach 版 爬爬文或精華區,會有幫助的^^
Kyle avatarKyle2009-03-05
真想把我的肉送你
Frederic avatarFrederic2009-03-10
樓上+1
Queena avatarQueena2009-03-10
那我也可以嗎 ORZ 是說願意送就可以送嗎~~ >"<
Jacky avatarJacky2009-03-15
大家醒醒吧...ˇˇ"
Jack avatarJack2009-03-19
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Doris avatarDoris2009-03-21
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
Steve avatarSteve2009-03-23
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!