讓大腿變粗的方法? - 美體

Jack avatar
By Jack
at 2009-02-14T15:50

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我是大家所謂的"鳥仔腳"

本來覺得也還好沒大家說的那麼誇張

但最近開始覺得瘦成這樣不管穿什麼都不好看

到底有什麼方法可以讓大腿變粗一點???

我食量不算小

但沒在運動倒是真的

希望大家可以提供我一些好方法

謝謝!!!!

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Tags: 美體

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2009-02-15T08:57
重量訓練
Ina avatar
By Ina
at 2009-02-19T20:37
練大腿肌肉囉? 我今天才在為自己腰瘦了 大腿小腿依然不動如
山的痴肥感到沮喪...
Iris avatar
By Iris
at 2009-02-24T17:15
一直坐著打牌 一直吃零食和澱粉類
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-03-01T03:43
去MuscleBeach 版 爬爬文或精華區，會有幫助的^^
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-03-05T18:39
真想把我的肉送你
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-03-10T03:12
樓上+1
Queena avatar
By Queena
at 2009-03-10T21:48
那我也可以嗎 ORZ 是說願意送就可以送嗎~~ >"<
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-03-15T05:08
大家醒醒吧...ˇˇ"
Jack avatar
By Jack
at 2009-03-19T11:41
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Doris avatar
By Doris
at 2009-03-21T20:54
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
Steve avatar
By Steve
at 2009-03-23T01:04
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

各國體脂肪標準不同?

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-02-14T15:14
各國的確會不一樣 這是其一 除了種族的差異之外 其二 他的topic是and#34;健康and#34; 我們針對體脂肪討論的時候.. 大多是針對身材去著墨 去解釋高低的好和不好比較多.. 其實不論性別 稍微過高的體脂肪 並不會影響健康.. 若是再針對女性來看.. 甚至稍微高過標準的體脂肪 反而是健康的 因 ...

體重變化超大＝ ＝

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-02-14T12:51
昨天一回家就先量了一下體重，晚上又再量一次。。。 結果竟然差了三公斤多耶。。。＝　＝ 而且今天一大早量，還是維持那增加的三公斤， 我該怎麼辦阿？。。。 怎麼一次增加這麼多。。。 - ...

請問最近有特價的TANITA的體脂計嗎?

Liam avatar
By Liam
at 2009-02-14T10:09
最近圓了不少，終於下定決心想買台TANITA的體脂計 不過，畢竟是電子產品，希望在店面買(大潤發、家樂福也行) 想請問大家有特價的嗎? 只需要基本量體脂的功能，不需要到六合一那種喔! 謝謝~ - ...

各國體脂肪標準不同?

Damian avatar
By Damian
at 2009-02-14T05:53
事情是這樣的 我現在人在英國買了一台體脂計 但發現它後面附的標準: 太低 健康 太高 過於肥胖 20-39歲女性 0-21 21-33 33-39 39+ (我就只列我所屬的年齡範圍，有興趣的話 我也可以補上全表) 本來量完很高興我在健康範圍內 但上板 ...

瘦下來的我

William avatar
By William
at 2009-02-13T23:42
從沒想過自己會有減下來的一天 而現在 我真的瘦下來了 而且 成效 粉明顯 從69公斤到現在不到57公斤 雖然數字還是粉可怕 但是呢 外表跟曲線 已經會說話 ^O^ 之前試過很多方法 減肥茶 減肥藥 甚至是一些雜七雜八 族繁不及備載 可能是動力不足吧 再加上沒徹底執行過 但為了 讓我的心上人點頭交往 就拚了 ...