貴格燕麥片怎樣變好吃? - 美體

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By Aaliyah
at 2009-12-07T16:46

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前幾天才煮燕麥片 來分享一下

材料:
燕麥片 高麗菜絲 三色蔬菜 一片起司 鹽 味精

作法:
在鍋子裡加適量的水和燕麥片 (看個人口感喜歡偏稠或偏稀調水量)
加入高麗菜絲煮軟 要不時攪拌以免鍋底焦掉
再加入三色蔬菜 (只是增加口感和顏色 也可用其他代替 例如火腿丁)
加入起司片融化後加入鹽味精 就可以起鍋了
我自己覺得很好吃 ^^
而且有蔬菜和起司很營養


之前也有吃過幾次燕麥片+紫菜湯包去煮 也很讚
但是現在不能吃了 (甲狀腺亢進不能吃海帶 殘念...>< )

甜的話加美祿或阿華田去煮變成巧克力麥片粥
小時候超喜歡這樣吃 (幼稚園的點心)


※ 引述《cheery1982 (青爭)》之銘言:
: 每次去cosco都看到好多人拎著桂格燕麥片
: 燕麥片在我心中一直是個難以下嚥的食物
: 加了熱水好像衛生紙泡水... (愛吃的人對不起阿!)
: 請問大家 除了加牛奶還有沒有其他方式
: 讓燕麥片變得好吃呢??

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All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-12-09T18:52
歐~可以拜託你來我家下廚嗎?XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-12-09T21:05
樓上 XD

貴格燕麥片怎樣變好吃?

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By Candice
at 2009-12-07T15:20
每次去cosco都看到好多人拎著桂格燕麥片 燕麥片在我心中一直是個難以下嚥的食物 加了熱水好像衛生紙泡水... (愛吃的人對不起阿!) 請問大家 除了加牛奶還有沒有其他方式 讓燕麥片變得好吃呢?? - ...

別欺負體質這小東西…

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By Adele
at 2009-12-07T11:40
我跟第二篇回文的板友一樣 也是吃素~(但不是因為要瘦才吃素、吃素也不一定會瘦) 我冬天也是手腳冰冷~本身還有多囊性卵巢的問題 全身一直都血液循環不好~整個人看起來就肉肉的 嗚 後來逐漸看出減肥成效是因為以下方法: 1.看中醫 我是看了好幾家中醫 每家各看兩個月左右 最後終於看到一家最有效的 ...

別欺負體質這小東西…

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By Hedda
at 2009-12-07T08:22
我和原PO有相同的狀況,多發性卵巢囊腫、寒性體質手腳冰冷、少肉多蔬果, 外加我有嚴重性便祕習慣,少吃多運動,付出的代價慘不忍睹。所以早在幾年 前就不減肥了。 大概6年前我開始茹素,多蔬果是我長期飲食來源,又不吃保健食品,只好and#34;過於寒性and#34; 食物極少吃,如西瓜、梨子、大白菜等,當然 ...

救命阿我是吐司控

Noah avatar
By Noah
at 2009-12-07T05:30
不知道為什麼很愛吃土司 不管是白吐司/全麥土司/葡萄乾/紅豆/蔓越莓等等 甚至是吐司皮也很愛,常常一早起來啃掉七八片...... 有感覺這樣子太誇張了 ,雖然很有飽足感, 卻也吃不下其他東西了.... 怎樣才能戒掉這讓臉更圓的邪惡物阿.... - ...

常榮中醫

Olive avatar
By Olive
at 2009-12-07T04:57
這家應該大家都知道.... 我去過兩次,一次給院長看,但是覺得院長比較像是....生意人... 依照你身高跟外型決定要瘦多少公斤跟哪邊該瘦 老實說給我的感覺是 傳統市場裡賣豬肉的,你要多少斤都有.... 埋針也是很氣阿,流血跟黑青了很久,過了一個月都還沒消, 給男友看到大腿內側的黑青,他生氣的說a ...