貴格燕麥片怎樣變好吃? - 美體

鹹的我都用味王的紫菜包
別看它小小一包 可以泡300cc 還很有味道
然後加6-7匙的燕麥片

甜的我會買一般市售的麥片包當底
之前都買一般牛奶麥片 最近買了兩包草莓和巧克力口味的
看一下熱量 是98卡 想說慰勞一下自己吧
因為這種麥片包的麥片含量很少 所以我會再加5匙的燕麥片
重點是吃燕麥片 味道只是輔助讓你更喜歡吃

還有一個重點 就是用泡的 要等一陣子
不要直接吃 其實它還沒泡開 會有種粉粉的感覺
我是都還會再微波一下下 這樣麥片就會顆顆開花
吸飽水 澎脹變大 很有口感

因為想降膽固肫 還有增加腸胃蠕動 才會注意它
也希望原po可以找到自己喜歡的方式

※ 引述《poupourain (泡泡雨)》之銘言：
: 我都會去超市買那種可以泡開的湯包
: 有一種叫波菜蛋花湯得很好喝
: 我的方法是先把麥片用熱水泡開一下
: (在這邊先不要加太多水 水量剛好蓋過麥片 稍微攪拌)
: 接著再加入湯包以後繼續加水泡開攪拌
: 過個兩分鐘就是簡單又好喝的麥片粥囉
: 不用加多餘的調味料多麼棒!!!
: 你也可以依個人的喜愛買玉米濃湯或其他簡易型湯包
: 試試看吧:)
: ※ 引述《cheery1982 (青爭)》之銘言：
: : 每次去cosco都看到好多人拎著桂格燕麥片
: : 燕麥片在我心中一直是個難以下嚥的食物
: : 加了熱水好像衛生紙泡水... (愛吃的人對不起阿!)
: : 請問大家 除了加牛奶還有沒有其他方式
: : 讓燕麥片變得好吃呢??

--